Wie Hiatushernie Reduzieren Sie mit Akupressur

Hiatushernien sind Funktionsstörungen in der Gegend, wo der Magen und der Speiseröhre kommen im Hiatus Öffnung in der Membran , so dass ein Teil des Magens in den Brustkorb ragen auftreten. Der Schiebeleistenbruch ist die häufigste, was häufig zu GERD , die auch als Sodbrennen bekannt . Brennen und ein Gefühl von Fülle fühlte im Bauch und Brust sind manchmal fälschlicherweise für einen Herzinfarkt. Hiatushernien sind bei Frauen als bei Männern häufiger und die Bedingung ist häufiger bei Menschen gesehen , wie sie älter werden, als Folge der Muskelschwäche und Übergewicht. Reduzierung Hiatushernien mit Akupressur Selbstbehandlung ist ein wirksames Mittel zur Bekämpfung von Beschwerden. Was Sie brauchen
Treppen oder niedrige Trittleiter
Sofa oder Bett
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Vorsichtig tasten den Akupressurpunkt auf der Innenseite des Armes an das Ellbogengelenk direkt oberhalb der Falte im Ellbogen und rechts von der Unterseite des Bizeps Muskel. Dies wird helfen, Magen-und Verdauungsbeschwerden und Völlegefühl in der Brust begleitet von Angst. Presse rund um den Bereich , bis Sie eine empfindliche Stelle zu fühlen und weiter drücken , bis Zärtlichkeit nachlässt.
2

Finden Sie die Gallenblase -Meridian auf dem höchsten Punkt der Schulter , nach einer gerade Linie nach oben aus der Brustwarze . Bewegen Sie Ihre Finger entlang der Oberseite der Schulter Muskel , bis Sie die empfindliche Stelle in der Nähe , wo der Nacken-und Schulter treffen sich zu finden. Druck ausüben , bis Zärtlichkeit nachlässt und Hiatushernie Symptome zu verringern .
3

Presse entlang der Innenseite des Handgelenks auf beiden Seiten der zentralen Sehnen, etwa zwei Finger breit unterhalb , wo die Hand trifft sich die Arm. Dieser Bereich entspannt die Muskeln im oberen Verdauungstraktund Brust.
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Suchen Sie den Punkt, an dem die Rippen treffen das Brustbein , knapp unterhalb der Brust Knochen. Liegen ausüben Firma , sanfte Druck nach unten , massieren dieses Gebiet und Fingerspitzen bewegen sich langsam nach unten entlang der Bauch, um etwa auf halbem Weg in Richtung des Nabels. Wiederholen Sie diese Massage mehrmals während entspannt , üben diese Routine regelmäßig, mindestens zweimal am Tag , um Empfindungen von Fülle und Sodbrennen
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Nach einer Ruhepause von der Bauch-Massage für einige Minuten , trinken Sie ein Glas Wasser. . Gehe nach unten von einer Bodenstufe oder von einem niedrigen Stuhl , den Aufwertungsdruck der Hernie zu lindern und vertreiben sie aus dem Zwerchfell. Das Wasser erhöht das Gewicht auf den Magen und hilft, sie wieder in die richtige Position und weg fallen aus der Pause Öffnung der Brusthöhle .
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Wenn nötig , suchen einen erfahrenen Arzt der chinesischen Medizin zu verabreichen laufenden Akupressur- Behandlungen für Ihre Hiatushernie , die neben leistungsstarken Selbstbehandlung mit Akupressur-Punkte .