Wie man Schmerz durch Akupressur Stop

Akupressur ist eine traditionelle chinesische Technik bekannt, fast sofortige Erleichterung für Schmerzpatienten , insbesondere solche mit Rückenschmerzen zu bringen. Die Chinesen haben lange geglaubt, dass die Lebensenergie wird im Körper blockiert , wodurch eine anschließende Ungleichgewicht , das führt oft zu Schmerzen und Krankheit. Durch einfaches Ausüben von Druck auf den Körper , wird angenommen, dass Endorphine produziert , die als natürliche Schmerzmittel wirken . Was Sie
Blunt Objekt brauchen, um Akupressur (kann Fingernägel, Fingerspitzen oder Bleistift Radiergummis sein ) und Karte von Akupressurpunkte
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ein Ende zu setzen Schmerz durch Rück Akupressur
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mit einem stumpfen Gegenstand auf Ihre Druckpunkte drücken . Beginnen Sie mit dem mittleren Teil zwischen Nase und Oberlippe, die Anwendung tiefen Druck für einige Sekunden , bevor Sie zu lösen. Wiederholen Sie 5 bis 10 mal , bis der Schmerz beginnt zu sinken .
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Legen Sie die stumpfen Gegenstand zwischen Achillessehne ( läuft vom Fersenbein bis Wadenmuskel ) und Innenknöchel. Verwenden tiefen Druck für einige Sekunden vor dem Loslassen und schließlich wiederkehr 5 bis 10 mal mehr.
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Ballen Sie die Faust. Neben dem kleinen Finger , suchen Sie die Stelle, wo die Haut Falten und steht auf der Außenseite der Hand. Bewerben tiefen Druck wieder und loslassen. Wiederholen Sie überall von 5 bis 10 mal .
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Lernen Sie die genaue Bezeichnung der Akupunkturpunkte mit der Linderung Rückenschmerzen an der Eclectic -Energien -Website ( siehe Ressourcen unten) verbunden. Sie können auch eine Karte von Druckstellen hier .
Andere Wege, um Schmerzen durch Akupressur Stopp
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Lessen die Schmerzen während der Geburt zu spüren. Spezifische Akupunkturpunkte gedrückt werden , damit Freisetzung von Endorphinen und Frauen zu helfen, mit der Arbeit fertig zu werden. Frauen können auch Akupressur , um die Auswirkungen von PMS und Menopause verringern.
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verwalten chronischen Schmerzen. Es wird vermutet, dass die meisten Arten von chronischen Schmerzen haben mindestens einen Akupunkturpunkt vorteilhaft befreien den Körper von Not. Verwenden Sie eine Karte von Druckstellen , um mit Ihren spezifischen Art von Schmerzen zu experimentieren.
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Treat Sucht. Im Rahmen einer geregelten Suchtberatungsprogramm, verbinden viele Menschen mit ihren Akupressurtherapie, um die Spannung, die durch Suchtverhalten verursacht , wie Essstörungen zu verringern.
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verwalten Akupressur für Kinder. Es hilft, Schmerzen zu Verstopfung , Schlaflosigkeit und Brust Staus zu lindern. Einige Eltern nutzen, um Bettnässen als auch zu behandeln.
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Mit Akupressur , um Schmerzen im späteren Leben zu behandeln. Viele Senioren nutzen Akupressur zu Fragen der Mobilität , Gelenkschmerzen, Arthritis zu behandeln und die schnellere Erholung von Verletzungen oder Operationen zu erleichtern.
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Akupressur für den Belastungen des täglichen Lebens verwenden . Stress verursacht Kopfschmerzen , Verspannungen, Muskelschmerzen , Verdauungsstörungen und Müdigkeit. Entsprechende Akupunkturpunkte werden oft gedrückt, um zu lindern und stoppen Sie die Symptome von Stress .