Wie Akupressur -Punkte für Allgemeine Schmerz Verwenden

Schmerz kann alle Bereiche des Körpers aus verschiedenen Gründen beeinflussen. Abhängig von der Wissenschaft hinter deinen Schmerz , könnte Ihr Arzt nichts von Eispackungen , verschreibungspflichtige Schmerzmittel empfehlen , Erleichterung zu finden . Aber Sie können Ihre Schmerzen Sie sich durch Akupressur lindern. Es ist ähnlich wie Akupunktur, wo eine lizenzierte Techniker steckt Nadeln in Druckpunkte , um Schmerzen und andere Symptome lindern. Doch statt der Nadeln, der Punkt, massieren Sie sich . Der Schlüssel zum Finden Schmerzlinderung ist die richtige Druckpunkt zu finden. Anleitung
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Schalten Sie Ihre Hand, so dass die Handfläche wird von Ihnen weg . Die häufigste Druckpunkt , allgemeine Schmerzen lindern durch Auffinden der Umgebung gefunden , wo das Gelenk des Daumens und Zeigefinger aufeinander treffen. Dies ist in der Regel nur unter dem Gurtband zwischen Daumen und Zeigefinger.
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Druck ausüben , bis Sie den Bereich, der die Ausschreibung ist zu finden. Dies ist der Druckpunkt , den Sie sich konzentrieren müssen .
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Massage dies für drei bis fünf Minuten oder bis Sie Erleichterung spüren . Für die besten Ergebnisse , verwenden Sie die Fingerspitze , Ihre Knöchel oder den Radiergummi Ende einen Bleistift. Akupressur funktioniert am besten nach der Akupunktur , so können Sie zu Ihrem Akupunkteur über Punkte , die Ihnen die besten Ergebnisse zu sprechen.