Ursprünge der Akupressur

Akupressur ist eine uralte Form des Heilens. Es wird seit Jahrhunderten zur Schmerzlinderung eingesetzt. Akupressur ist eine Form der Massage , um die Muskeln des Körpers aufgetragen . Es ist auf Akupunktur Prinzipien , ohne die Verwendung von Nadeln. Praktizierende der Akupressur als ergänzende oder Primärtherapie zur Linderung von Kopfschmerzen, Rückenschmerzen , Angst und Spannung und als nicht- invasive, schonende Mittel, um das Immunsystem zu stärken . Akupressur wird angenommen, dass das Gleichgewicht des Körpers wieder herzustellen , die Verbesserung der Fluss des Chi ( Energie). Wenn Energie mit dem Körper durch Akupressur wiederhergestellt , kann Heilung natürlich vorkommen. Geschichte

Akupressur wurde in China bereits 2000 v. Chr. verwendet . Es ist eine Form der Akupunktur , ohne die Verwendung von Nadeln. Akupressur verwendet, die Finger oder Ellenbogen , um Druck auf bestimmte Punkte im Körper gelten . Eines der beliebtesten West Anwendung beinhaltet die Verwendung von Akupressur Übelkeit , indem Druck auf das Handgelenk zu behandeln. Heute Akupressur ist weit verbreitet in Asien und China zur Entspannung und für die Prävention zu fördern. Die Verwendung der Akupressur wird immer populärer in der westlichen Medizin als auch in Europa. Einzelpersonen können Akupressur zur Selbsthilfe durch Bücher und DVDs zu lernen. Akupressur wird professionell durch die Zertifizierung von einer akkreditierten Schule praktiziert wird.
Mögliche

Studien zeigen die Vorteile der Akupressur. Selbst Akupressur hat sich gezeigt, Wachsamkeit zu erhöhen , halten Schüler aufmerksam während der langen Klassen. Laut Forscher Richard E. Harris, PhD, von der University of Chronic Pain Michigan Health System und Müdigkeit Research Center in The Journal of Alternative and Complementary Medicine ", Akupressur kann Wachheit in Menschen, die im Klassenzimmer für einen ganzen Tag sind zu ändern - das könnte eine sehr gute Nachricht für Schüler, die Probleme bleiben Alarm in der Schule haben. " Die Studenten durchgeführt Akupressur auf sich durch leichtes Klopfen und Massieren zwischen den Augenbrauen , hinter den Ohrläppchen , auf der Vorderseite der Handgelenke , Unterschenkel knapp über dem Knöchel , und auf den Spitzen ihrer Füße. Die Ergebnisse zeigten , dass die Studenten, die für die Stimulation Akupressur geübt waren wacher im Vergleich zu denen, die während des Unterrichts verwenden Akupressur taten. Eine weitere Studie , bei Patienten mit Rückenschmerzen durchgeführt, zeigten, dass Patienten bis sechs Monate mit der traditionellen chinesischen Akupressur, im Vergleich zur herkömmlichen physikalischen Therapie erhaltenen Relief auf.
Typen

Es gibt viele Variationen der Akupressur . Die folgenden sind nur ein paar Beispiele: Shiatsu wird von den japanischen praktiziert und ist eine Form der Akupressur. Shi bedeutet Druck und atsu bedeutet Finger. Tui Na ist die chinesische Akupressur-Technik , die die Prinzipien der Akupunktur verwendet . Tui Na wurde wahrscheinlich vor der Akupunktur praktiziert wird. Ärzte bieten Massage an den Händen und der Wirbelsäule , freie Energie und die Förderung Chi . Tui Na bedeutet " Schieben und Ziehen . " Ohashiatsu beinhaltet die Prinzipien von Shiatsu und umfasst Stretching , um den Körper auszugleichen. Es wurde 1974 entwickelt. Watsu ist eine Form des Shiatsu praktiziert in einem warmen Pool zur Entspannung zu fördern. Es wird auch als Wasser Shiatsu bekannt. Watsu wurde vor 30 Jahren entwickelt. Im Laufe der Jahre haben die Akupunktur-Techniken entwickelt, um die Bedürfnisse der verschiedenen Kulturen.
Theorien /Spekulationen

alte asiatische Gesundheits Philosophien glauben, dass Krankheit ist das Ergebnis blockiert , ungenügend oder zu viel Energie in den Körper. Akupressur gleicht den Energieflussund stellt unter Anwendung von Druck aus dem Finger , Hand oder Ellenbogen. Spezielle Meridian-Punkte verwendet werden, die mit der Energiefluss des Körpers zu korrelieren.
Warnung

Akupressur ist sicher und nicht-invasiv. Es sollte gezogen werden , bevor es zur Selbstheilung praktiziert . Zu viel Druck während der Therapie angewendet werden können zu Verletzungen und Blutergüssen führen . Erfahrene Therapeuten sind am besten geeignet für die Bereitstellung von Akupressur -Therapie.