Wie man Druckstellen an den Bein-und Körper Finden

Es gibt viele versteckte Druckpunkte auf dem Bein , die besagten, um Beschwerden über den ganzen Körper zu behandeln sind . Nehmen Sie sich Zeit , um diese Druckstellen am Bein , und Sie werden belohnt mit dem Wissen , die Schmerzen zu lindern und Freude erzeugen kann. Anleitung
1

auf der Innenseite des Beines knapp über den Knöchel starten . Legen Sie vier Finger oberhalb des Knochens , die in den Knöchel klebt . Drücken Sie den Punkt genau über die auf der Rückseite des Knochens. Diese Druckpunkt wird angenommen, sich zu entspannen und machen Sie weniger reizbar.
2

Beugen Sie die Knie vor Ihnen . Legen Sie vier Finger an der Unterseite der Kniescheibe . Drücken Sie die Punkt direkt unter den Fingern auf der Außenseite des Schienbeins . Diese Druckpunkt wird angenommen, dass Sie mit Energie zu füllen.
3

gehen um zu der Rückseite des Knies. Drücken Sie die Punkt direkt in der Mitte der Falte, wenn Sie Ihre Knie beugen bildet . Drücken Sie vorsichtig und sorgfältig. Diese Druckpunkt wird angenommen , um die Zirkulation in den unteren Beinen erhöhen und helfen, mit Knieproblemen . Allerdings ist es sehr empfindlich und kann Schmerzen und Kreislaufprobleme , wenn zu schwer führen.
4

zu einem Punkt auf der Seite der Oberschenkel verschieben . Drücken Sie den Punkt auf der Außenseite der fleischigen Oberschenkel auf halbem Weg zwischen der Hüfte und dem Knie. Dieser Druckpunktentspannen die Oberschenkelmuskulatur und funktioniert gut , wenn Sie ein Bein Krampf haben .
5

Arbeiten Sie sich an die Hüftbeuger . Dies ist der Muskel, der entlang der Außenseite der Hüfte verläuft . Drücken Sie die Stelle direkt unter dem Flügel der Hüftknochen . Diese Druckpunkt werden sich entspannen , die Hüften und die Flexibilität erhöhen .