Arten der Akupressur

Akupressur ist die Kunst, mit Touch auf bestimmte Druckpunkte des Körpers , um die Zirkulation zu verbessern, Verspannungen zu lösen und die Heilung fördern. Wissenschaftler sind unsicher , ob diese alte Praxis entstand in China oder Indien, aber viel von der modernen Lehr kommt aus China und Japan. Die Idee dahinter ist, dass bestimmte AkupressurpunkteAkupunkturpunkte auf der Oberfläche des Körpers zu stimulieren, eine Antwort von dem Nervensystem und Organe. Shiatsu

Shiatsu bedeutet "Fingerdruck " auf japanisch , wo es entstanden ist. Druck wird entlang der Mittellinie des Körpers aufgetragen , einschließlich der Rücken und Bauch . Der Schwerpunkt dieser Art der Massage ist es, die Lebenskraft auszugleichen. Der Therapeut benutzt seine Hände, um beide Punkte zu diagnostizieren Ungleichgewicht und bieten Therapie , um die Disharmonie neu auszurichten. Diese Punkte entsprechen den Teilen des Nervensystems . Shiatsu -Therapeuten müssen über mehrere Schuljahre gehen um zertifiziert zu werden .
Reiki

Reiki oder " spirituelle geführt Lebenskraft-Energie " in Japan entstand auch . Der Therapeut nutzt leichte Berührung , um die Energie neu ausrichten , die Heilung fördern und Stress . Es verwendet eine Ganzkörper- Ansatz zur Heilung anstatt der Mittellinie in Shiatsu. Reiki ist unverwechselbar , weil es viele andere Aspekte der alternativen Heil Theorien einschließlich Kristalle , Aromatherapie und Homöopathie enthält . Im Gegensatz zu Shiatsu, kann jemand einen kurzen Kurs über ein Wochenende nehmen und lernen, Reiki.
Su Jok

Übersetzung für Su Jok ist " Hand-Fuß . " Diese Art der Akupressur entstand in Südkorea und Su Jok Grund kann in wenigen Minuten erlernt werden. Die Theorie ist, dass jedes Organ und System im Körper hat entsprechende Punkte auf den Händen und Füßen . Bearbeiten Sie diese Punkte lindert Symptome, die mit den Organen verbunden. Abgesehen von den Fingerspitzen , kann Praktiker auch Bälle , Samen und elastische Ringe zu verwenden , um die Punkte zu stimulieren.
Jin Shin

Es gibt zwei Arten von Jin Shin Akupressur. Die erste , Jin Shin Jyutsu ist eine uralte Praxis, eine leichte Berührung nutzt in erster Linie durch die Handfläche der Hand, um die Druckpunkte zu stimulieren und zu entsperren Energie. Jin Shin Do ist eine moderne Interpretation , die chinesische, japanische und taoistischen Techniken übergeht. Erstellt von Psychotherapeuten Iona Teeguarden in den 1970er Jahren verwendet Jin Shin Do eine sanfte , aber feste , berühren und Atmung und Visualisierung enthält in die Sitzung .
Atmena

Atmena Ursprung in Indien und China. Obwohl es in einer Sitzung umfasst den gesamten Körper , legt Atmena die Mehrheit der seinen Fokus auf die Druckpunkte auf den Fußsohlen . Wie in Su Jok Diese Punkte entsprechen den unterschiedlichen Teilen des Körpers. Zum Beispiel die Zehen stellen die Schultern und Kopf , der Ball ist die Brust und der Bogen entspricht den Nieren.