Akupressur Punkte & Finger Schmerzen

Akupressur ist eng mit der alten chinesischen Tradition der Akupunktur verwandt . Viele Leute finden es attraktiver , weil sie nicht verwenden Nadeln. Akupressur ist auch viel leichter zugänglich , weil sie nicht eine besondere Ausbildung, Zertifizierung, oder Ausrüstung. Geschichte

Akupressur als Teil der 5000 Jahre alten orientalischen Medizin Praktiken , die Arbeit an der Idee einer Lebenskraft , genannt " Ki " oder " Chi " , die durch den Körper fließt , entwickelten sich wie erläutert in "Die Kunst des Ku Shen . "
Wie funktioniert es?

nach Acupressure.com , mit den Fingern auf bestimmte Punkte des Körpers aktivieren, löst die natürliche Selbstheilung durch die Erhöhung des Blutflusses und Chi in den Zielbereich . Heil Digest Online erklärt auch, dass der Druck löst einen Ansturm von Endorphinen in das Gebiet. Diese Dinge zusammen zu arbeiten, um natürliche Energie des Körpers , die in einer Linderung der Symptome führt zu balancieren.
Auffinden der Punkte

"Die Kunst des Ku Shen " stellt eine Reihe von Akupressur-Punkte für Fingerschmerzenund allgemeine Hand ailments.H9 auf dem fleischigen Kugel an der Spitze des kleinen Fingers ; H7 ist auf der Innenseite des Armes an der Handgelenksfalte , H4 ist etwas mehr als zwei Finger Breite entfernt sich in Richtung der elbow.P8 ist auf der Handfläche zwischen den Fingerknochen des Zeigefinger und Mittelfinger , zwei Finger Breite von der Spitze der Palme ; P4 ist auf der Innenseite des Arms , einer Handbreit aus dem Handgelenk . SI4 ist zwei Finger Breite aus dem Handgelenk Knochen sich zu dem kleinen Finger an der Außenkante der Handfläche. (Siehe Referenzen 1 )
Wie man die Punkte Verwenden

die Muskeln der Hände und Unterarme lösen , indem Sie vorsichtig Dehnen und Massieren sie . Stimulieren Sie jeden Druckpunkt mit der Spitze eines Daumen oder Finger für 4-10 Sekunden. Nach Durchlaufen aller relevanten Punkte , können Sie durch eine Wiederholungsrunde
Warnungen

Akupressur ist nicht für die spät in der Schwangerschaft empfohlen oder für zu gehen , wenn es gebraucht zu sein scheint. alle, die ernsthaft krank sind oder unter extremen Stress ist . Es sollte auch vermieden werden, wenn Sie sehr hungrig sind oder einfach nur gegessen werden.