So verwenden Accupressure mit dem Rauchen aufzuhören

Die heilenden Eigenschaften der alten chinesischen Kunst der Akupressur sind seit Jahrhunderten gelobt. Vor kurzem hat Akupressur sich als nützliches Instrument zur Unterstützung der Raucher ihre Sucht zu beenden sein . Durch die Aktivierung bestimmter Akupressurpunkte auf der Haut, die Energie-Meridiane im Körper stimuliert geworden , woraufhin verbesserten Energiefluss und die Förderung der körpereigenen Selbstheilungskräfte . Bei der Verwendung von Akupressur zur Raucherentwöhnung gibt es mehrere unterschiedliche Druckpunkte , um Ihnen die Zigaretten ein für alle Mal niederzuschlagen. Anleitung
So verwenden Akupressur mit dem Rauchen aufzuhören
1

Anregung der " Letting Go "-Punkt . Das Hotel liegt drei Finger 'width unter dem Schlüsselbein, neben dem Knochen des Oberarms kann der " Letting Go "-Punkt mit sanftem Druck geweckt werden . Tragen Sie eine ganze Menge Kraft , aber nicht genug , um Schmerzen zu verursachen. Halten Sie für 10 bis 15 Sekunden und atmen Sie tief .
2

Legen Sie die Handfläche über dem Knöchel . Wenn Sie Breite bis ein Handfläche von der Spitze des Knöchels , auf der Rückseite des Schien gemessen haben, können Sie eine weitere leistungsstarke Akupressurpunkt gefunden haben . Mit der Fingerspitze , drücken Sie kräftig - aber nicht schmerzhaft - in den Punkt . Der Druck sollte für 15 bis 30 Sekunden angewendet werden.
3

Messen einer Handfläche Breite unterhalb der Unterkante der Kniescheibe . Fühlen Sie sich ein bisschen herum , und Sie werden eine natürliche Mulde zwischen der Beinmuskulatur und Schienbein zu finden. Dieser Punkt sollte auch über eine komfortable Größe der Kraft, mit der Fingerspitze für ca. 15 bis 30 Sekunden stimuliert werden.
4

Entspannen Sie Ihre Fingerspitze in der Falte des Ellenbogens. Ein Druckpunkt ist auf der Seite der Falte , die im Einklang mit dem Daumen der Hand dieses Armes ist gefunden. Sie können dann Druck ausüben für bis zu 30 Sekunden.
5

Legen Sie Ihre Fingerspitze direkt unter Ihrem Brustbein in der Mitte der Brust. Dies ist der Solarplexus und ist ein sehr starker Standort in alternative Heilung. Stimulieren Sie diesen Bereich mit den Fingern , die Verwendung eines fairen Betrag von schmerzDruck , für 15 bis 30 Sekunden.