Triggerpunkte , um Schmerzen zu lindern Handgelenk

Das Handgelenk nicht umgehen kann viele der sich wiederholenden Aufgaben, die so weit verbreitet sind in der heutigen Gesellschaft , wie beispielsweise mit der Eingabe. Diese Aufgaben können Schmerzen im Handgelenk , dass Medikamente nicht lindern können verursachen, aber ein Triggerpunkt -Massage kann. Triggerpunkte erklärt

Triggerpunkte sind Flecken oder Punkte auf dem Körper , die dazu beitragen, Schmerzen in anderen Teilen des Körpers kann . Triggerpunkt -Massage ist eine viel intensiver und fokussierter Form der Körperarbeit , die Schmerzen zu lindern und Beschwerden hilft . Triggerpunkt -Massage ist nicht entspannend , wie es der Kunde benötigt (bei ​​Verwendung einen Spezialisten ) , zu kommunizieren , um die Wirksamkeit der Massage zu maximieren.
Arten von Triggerpunkte

Es gibt zwei Formen der Triggerpunkt- Druck, der Schmerzen im Handgelenk verursachen. Diese Punkte sind latente Trigger, die nur dazu führen, wird der Schmerz , wenn sie gedrückt und aktive Trigger, die Muskelschmerzen aufweisen , ohne gepresst.
Tests zu Schmerzen am Handgelenk

Es gibt zwei Tests, die eine Person durchführen, um festzustellen, welche Triggerpunkt zu manipulieren , um Schmerzen zu lindern werden muss, kann . Diese Tests sind einfach durchzuführen . Beugen Sie die Hand in einem 90 -Grad-Winkel nach unten . Bei Schmerzen oder Sie können das Handgelenk nicht biegen , dann die Triggerpunkte entlang der inneren Unterarm müssen massiert werden. Der zweite Test , macht eine Person eine Faust und biegt ihre Faust nach unten in einem 90 -Grad-Winkel , wenn Schmerzen oder nicht in der Lage , nach unten biegen, dann die Triggerpunkte auf dem äußeren Unterarm müssen massiert werden.

Inner Unterarm Triggerpunkte

Diese Punkte werden in der Nähe des Ellenbogenfalte auf der inneren Unterarm . Der erste Triggerpunkt in der Mitte der Innenseite des Unterarms , wird dieser Punkt lindern Schmerz in der Mitte des Handgelenks. Die zweite Triggerpunkt ist die Außenstellein der Nähe des Ellenbogenfalte befindet, wird dieser Punkt helfen erheben Schmerzen entlang der äußeren Handgelenk in der Nähe der Bereich der kleinen Finger . Diese Triggerpunkte helfen, zu deaktivieren oder zu stoppen , den Schmerz in der Hand Beuger der Person.
Outer Unterarm Triggerpunkte

Diese Punkte werden in der Nähe des Ellenbogenfalte auf der oberen /äußeren gelegen Unterarm. Das erste Triggerpunkt in der Mitte des äußeren Unterarm, wird dieser Punkt lindern Schmerz in der Mitte des Handgelenks. Die zweite Triggerpunkt ist die Außenstellein der Nähe des Ellenbogenfalte befindet, wird dieser Punkt helfen erheben Schmerzen entlang des Handgelenks in der Nähe der Bereich der kleinen Finger . Diese Triggerpunkte helfen, zu deaktivieren oder zu stoppen die Schmerzen in Handgelenk und Fingerstrecker der Person.