Akupressur Heilmittel für verstopfte Nase

Akupressur kann helfen, Erkältung und Grippe- Symptome, wenn Sie bestimmte Punkte am Körper massieren. Führen Akupressur auf sich selbst, fragen Sie einen Freund um Hilfe oder um Hilfe von einem ausgebildeten Fachmann . Akupressur ist , dass diese Praxis die gleichen Druckpunkte , ohne die Verwendung von Nadeln berührt ähnlich wie die Akupunktur . Für diejenigen, die der Kälte Symptome, ohne invasive Verfahren oder Medikamente loswerden wollen, ist Akupressur eine natürliche Weise, dies zu tun. Was ist Akupressur ?

Akupressur ist die Praxis der Massage verschiedenen Stellen des Körpers, die gedacht werden, um den Energiefluss zu erhöhen. Wenn Sie eine Erkältung haben , Symptome wie eine verstopfte Nase , Kopfschmerzen oder Husten, bedeuten ein oder mehrere dieser Punkte ist gesperrt und kann nicht zulassen, dass Energie auf natürliche Weise durch den Körper fließen. Durch das Massieren bestimmte Akupressurpunkte am Kopf, Gesicht und Hals , können Sie in der Lage, eine verstopfte Nase zu entlasten .
Erste Schritte mit Akupressur

Schritte Bevor massieren keine Druckstellen , waschen Sie Ihre Hände gründlich . Wärmen Sie Ihre Hände aneinander reiben von ihnen . Diese Bewegung baut Stress ab und steigert die Energieflusses . Wenden Sie einen oder zwei Tropfen ätherisches Öl , wie Lavendel, zu den Fingerspitzen , um Gefühle der Ruhe und Entspannung zu erhöhen. Beim Berühren Druckpunkte , verwenden Sie die Spitzen der Finger und drücken Sie fest

Vier Akupressurpunkte , die helfen, verstopfte Nase und Staus können, sind: . Gesichtspflege , dritte Auge Punkt -, Bohr- Bambus und Nase reiben. Massieren Sie jeden dieser Punkte sich selbst oder bei einem professionellen in Akupressur geschult.
Gesichts Beauty

Verwenden Sie die ersten zwei Finger jeder Hand, um auf dieser Akupressur drücken Punkt . Legen Sie die Finger knapp unterhalb der Wangenknochen , der Aufenthalt im Einklang mit den Schülern. Machen Sie kleine Kreise , wie Sie diese Akupressurpunkt reiben. Schließen Sie die Augen und versuchen , entspannt zu bleiben . Weiter zu kleine Kreise für ein bis zwei Minuten zu machen. Wiederholen Sie , wenn nötig.
Third Eye -Point

Das dritte Auge Punkt zwischen den Augenbrauen liegt . Mit zwei Fingern , um diesen Bereich für ein bis zwei Minuten zu reiben. Das dritte Auge Punkt ist hilfreich bei der Linderung verstopfte Nase , Kopfschmerzen und Staus. Wiederholen Sie , wenn nötig.
Bohren Bamboo

Akupressurpunkt auf der Innenseite Ecke der Augenhöhlen , wo Ihre Augenbrauen erfüllen die Brücke der Nase entfernt. Bohren Bambus hilft bei Staus, Sinus Kopfschmerzen und verstopfte Nase. Verwenden Sie Ihre beiden mittleren Finger , um die Akupressurpunkte der beiden Augen zu reiben. Machen Sie kleine Kreise für ein bis zwei Minuten . Wiederholen Sie , wenn nötig.
Nase Rub

Die Nase reiben wird verwendet, um verstopfte Nase, Sinus Schmerzen und Staus zu lindern. Zeigen Sie mit beiden mittleren Finger auf jeder Seite der Nase in der Nähe der Nase. Reiben Sie sanft hin und her für ein bis zwei Minuten. Wiederholen Sie , wenn nötig.