Akupressur für Handgelenkschmerzen

Wenn erleben Schmerzen am Handgelenk , mit Akupressur kann helfen, Ihr Leiden . Akupressur ist eine Form der alternativen Medizin. Punkte im Körper

Akupressur ist eine therapeutische Technik, die Drücken bestimmter Punkte am Körper , entweder mit den Fingern , die Handflächen oder Knöchel , um den Druck gelten beinhaltet . Beim Drücken auf diesen Akupunktur Punkte , kann er Schmerzen lindern, Stress zu reduzieren und fördern allgemeine gute Gesundheit , nach Wahr und Nützliches Namensgeber .
Entzündete Gelenke Wrist

Handgelenk Schmerzen ist häufig die Folge von wiederkehrenden Belastung, die auf das Handgelenk gelegt wird , wenn Sie eine bestimmte Tätigkeit über und über , wie mit der Eingabe. Handgelenkschmerzenkönnen die Folge von Karpaltunnelsyndrom, wo die entzündeten Gewebe im Handgelenk komprimieren die mediale Nerv im Handgelenk innen
Pain Relief

Akupressur sein . ist eine gute Möglichkeit , diese Art von Schmerzen zu lindern. Dieser Ansatz funktioniert, indem es aktive Punkte , die vermutlich auf die Freisetzung von Endorphinen führen . Endorphine helfen, Schmerzen zu lindern und induzieren ein Gefühl von Glück. Endorphine sind natürliche Schmerzmittel .
Techniken

Handgelenk Schmerzen zu lindern , machen Sie eine Faust mit der rechten Hand . Legen Sie die Knöchel der Faust auf der Außenseite des linken Unterarm zwei Fingerbreiten von der Falte in Ihrem Handgelenk. Zügig reiben Sie die Fläche mit dem Fingerknöchel für 30 Sekunden.

Legen Sie Ihre rechte Faust zwischen dem Gurtband zwischen Zeigefinger und Daumen auf der linken Hand. Zügig reiben für 30 Sekunden. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite . Diese Übung wird als Außen Gate.
Effects

Dadurch wird das Handgelenk Schmerzen, die durch Sehnenentzündung und Rheuma zu reduzieren sowie Ihren Widerstand gegen Erkältungen.