Wie Pressure Points finden , um Kopfschmerzen Cure

Haben Sie Kopfschmerzen? Bevor Sie sich für ein paar Aspirin zu erreichen , versuchen die Arbeit mit Druckstellen. Druckpunkte sind Bündel von Nerven an bestimmten Stellen des Körpers, wie den Bügeln angeordnet ist. Druckstellen bei der Regulierung der Durchblutung im ganzen Körper. Wenn stimuliert , werden diese Bereiche zu entspannen eng, verspannte Muskeln und fördern die Durchblutung . Verspannte Muskeln im Gesicht und Halsbereich - - Seit häufigsten Kopfschmerzen werden durch die Spannung verursachten Arbeit mit Druckpunkten kann helfen, Leichtigkeit oder Kopfschmerzen ganz heilen. Anleitung
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Suchen und massieren Sie Ihre Schläfen. Ihre Tempel sind auf den Seiten des Kopfes , auf Augenbraue Ebene. Um sie zu finden , berühren Sie das Ende von jeder der Ihre Augenbrauen mit den Daumen , und verschieben Sie dann den Daumen über 1/2 Zoll in Richtung der Rückseite des Kopfes. Stoppen Sie es und drücken Sie sanft. Mit den Daumen massieren gleichzeitig beide Schläfen , mit kleinen, gegen den Bewegungen. Die Bewegungen sollten leicht sein. Massage Tempel für eine Minute , während tiefe Atemzüge .
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Zwei Druckpunkte werden an den inneren Enden der Augenbrauen , direkt über der Brücke der Nase. Nicht nur in diesen Bereichen betätigen , da dies ein überwältigendes Gefühl verursachen. Mit den Zeigefingern , sanft massieren diese Bereiche für 30 Sekunden.
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Legen Sie Ihre Daumen auf den Seiten der Wirbelsäule auf der Rückseite des Halses , wo der Hals der Basis des Schädel. Beugen Sie den Kopf zurück und drücken Sie sanft nach oben in den Hals für zwei Minuten. Atmen Sie tief durch . Wenn dies unangenehm ist , auf einem Stuhl zu sitzen und bücken , stützte die Ellenbogen auf einem Tisch oder Schreibtisch. Drücken Sie Ihren Daumen in die Basis des Schädels an den Seiten der Wirbelsäule und neigen Sie den Kopf zurück.

Ihr Hals-Bereich ist mit Bündeln von Nerven und Muskeln gefüllt. Es ist, wo Ihr Körper trifft Ihr Gehirn. Die wichtigsten elektrischen Impulse durch die Wirbelsäule , so dass es eine Datenautobahn . Halten Sie Ihre Nackenmuskulatur entspannt werden Sie davon profitieren , egal ob Sie Kopfschmerzen oder nicht zu erleben.
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In dem Gewebe zwischen Daumen und Zeigefinger ist ein Druckpunkt bekannt , um Kopfschmerzen zu heilen. Der Punkt in der Nähe des Knochens liegt in diesem Bereich , nicht in der Mitte des Gurtbandes . Mit dem Daumen und Zeigefinger , um den Punkt auf der anderen Hand drücken . Wenn Sie richtig , es zu tun , werden Sie die Nerven unter der Haut und etwas Druck fühlen, wie Sie quetschen. Drücken Sie die Punkt für eine Minute auf jeder Hand. Achten Sie darauf, tiefe Atemzüge zu nehmen, während die Behandlung selbst .
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Verwenden Sie Ihre Füße. Nach der Kunst der Reflexzonenmassage, werden Punkte an den Füßen , um die Organe des Körpers verbunden. Durch die Stimulation bestimmter Punkte an den Füßen , können Sie ein Kopfschmerz zu lindern. In dem Raum zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh einen Druckpunkt. Mit dem Daumen Druck auf die Oberseite dieser Stelle gelten . Reiben Sie den Bereich für eine Minute.