Superbrain Yoga-Übungen

Superbrain Yoga ist eine geistige Stimulation Technik, die von Master Choa Kok Sui, renommierter Autor und Gründer des Pranic Healing und Arhatic Yoga -Systeme entwickelt . Diese Methode des Yoga basiert auf der Idee der Akupunktur in den Ohren Erregung des Gehirns . Superbrain Yoga wird gesagt, dass gesunde Gehirnfunktion und Aktivität zu fördern. Wie funktioniert es?

Superbrain Yoga ist auf dem Prinzip der Energiequellen im menschlichen Körper, die in gewisser Weise kontrolliert werden können basiert. Durch die Kombination von Atemtechnik , Ohr- Akupressur und Körperposition , kann Superhirn Yoga- Energie des Körpers harmonisieren und zu ermutigen, die linke und rechte Gehirnhälfte gemeinsam aktiv zu werden.
Die Praxis

die genaue Technik der Superhirn Yoga ist wichtig, da die Genauigkeit der Praxis wird gesagt, um die Ergebnisse zu beeinflussen. Um die Übung durchzuführen , entfernen Sie zunächst alle Schmuck und gerade stehen in einem klaren Raum . Pinch rechten Ohrläppchen mit der linken Hand , den Daumen in Front , dann über den rechten Arm über links und nehmen Sie die linke Ohrläppchen mit der rechten Hand , den Daumen in Front. Drücken Sie vorsichtig die beiden Ohrläppchen in der gleichen Zeit . Legen Sie die Zungenspitze auf dem Dach der Mund direkt hinter dem vorderen Zähnen. Atmen Sie durch die Nase ein und langsam die Hocke , dann durch die Nase ausatmen, wie Sie wieder aufzustehen. Wiederholen Sie die Übung 15-mal pro Tag.
Effects

Die Auswirkungen von Superhirn Yoga in Gruppen von Schulkindern mit positiven Ergebnissen zu verzeichnen. Kinder mit Lernschwierigkeiten und Verhaltens Behinderungen wurde gezeigt, dass mehr Vertrauen , unabhängig und erhöhten Stimmungen zu lernen. In anderen Kindern , Testergebnisse und Teilnahme am Unterricht verbessert. Die Übung soll auch positive Auswirkungen auf Erwachsene haben , helfen, mit Konzentration und Produktivität, wenn auf einer regelmäßigen Basis

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