Was können Sie tun, um Zahnschmerzen loszuwerden, wenn Sie zu große Angst haben, zum Zahnarzt zu gehen oder darüber zu weinen?

Wenn Sie Zahnschmerzen haben und zu viel Angst haben, zum Zahnarzt zu gehen, obwohl Sie sich sehr unwohl fühlen, ist es wichtig zu verstehen, dass das Problem nicht verschwindet, wenn Sie es ignorieren. Zahnschmerzen können ein Symptom für zugrunde liegende Probleme sein, die sich mit der Zeit verschlimmern können.

Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Zahnschmerzen vorübergehend zu lindern und sich auf Ihren Zahnarztbesuch vorzubereiten:

1 . Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Salzwasser aus.

Dies kann helfen, Entzündungen zu reduzieren. Lösen Sie einen Teelöffel Salz in 250 ml warmem Wasser auf und spülen Sie Ihren Mund einige Minuten lang aus.

2. Legen Sie eine kalte Kompresse an.

Halten Sie einen Eisbeutel oder eine kalte Kompresse an die Außenseite Ihrer Wange, über den Bereich, in dem Sie Schmerzen verspüren.

Dies kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und den Bereich zu betäuben.

3. Verwenden Sie rezeptfreie Schmerzmittel

Wie Paracetamol oder Ibuprofen, um die Schmerzen zu lindern. Befolgen Sie unbedingt die Dosierungsanweisungen auf dem Etikett und überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.

4. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Schmerzen auslösen können.

Dazu können warme, kalte oder süße Speisen gehören. Das Essen weicher Nahrungsmittel auf der gegenüberliegenden Seite Ihres Mundes kann dazu beitragen, den Druck auf den Zahn zu verringern.

Denken Sie daran, dass diese Schritte nur zur vorübergehenden Linderung dienen und Sie dennoch einen Zahnarzt aufsuchen sollten. Erwägen Sie, mit jemandem zu sprechen, dem Sie vertrauen, etwa einem Freund oder Familienmitglied, der Ihnen Unterstützung bieten und Sie ermutigen kann, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.