Was kann man essen, wenn der Zahn wirklich schmerzt und man nicht möchte, dass er herauskommt?

Hier sind einige weiche Lebensmittel, die Sie bei Zahnschmerzen essen können:

- Suppen: Suppen sind leicht zu essen und können sehr nahrhaft sein. Wählen Sie Suppen, die mit Brühe zubereitet werden, nicht mit Milch oder Sahne. Einige gute Optionen sind Hühnernudelsuppe, Tomatensuppe oder Linsensuppe.

- Kartoffelpüree: Kartoffelpüree ist ein weiteres einfach zu verzehrendes Lebensmittel, das auch sehr wohltuend ist. Sie können sie so stückig oder glatt machen, wie Sie möchten, und Sie können Ihre eigenen Gewürze oder Toppings hinzufügen.

- Haferflocken: Haferflocken sind eine gesunde und sättigende Frühstücksvariante, die zudem zahnschonend ist. Sie können es mit Wasser oder Milch zubereiten und Ihre eigenen Früchte, Nüsse oder Gewürze hinzufügen.

- Joghurt: Joghurt ist eine gute Protein- und Kalziumquelle und kann auch sehr wohltuend für den Mund sein. Sie können Joghurt pur essen oder ihn zu Obst, Müsli oder Honig hinzufügen.

- Rührei: Rührei ist eine schnelle und einfache Option zum Frühstück oder Mittagessen, die zudem sehr nahrhaft ist. Sie können sie mit jedem beliebigen Gemüse oder Fleisch verrühren, das Sie mögen.

- Bananen: Bananen sind eine weiche und leicht zu verzehrende Frucht, die auch sehr gesund ist. Sie sind eine gute Quelle für Kalium und Ballaststoffe und können auch helfen, Entzündungen zu lindern.

- Apfelmus: Apfelmus ist eine weitere weiche und leicht zu verzehrende Frucht, die auch sehr gesund ist. Es ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamin C und kann auch dazu beitragen, Ihren Mund zu beruhigen.

- Eiscreme: Bei Zahnschmerzen kann Eis eine wohltuende Wohltat für den Mund sein. Es ist jedoch wichtig, Eis zu wählen, das aus echten Früchten hergestellt wird, und nicht aus künstlichen Süßstoffen, da diese Ihre Zähne reizen können.

- Gelatine: Gelatine ist eine Proteinart, die aus tierischem Kollagen hergestellt wird. Es ist eine gute Quelle für Aminosäuren, die die Bausteine ​​von Proteinen sind. Gelatine kann auch dazu beitragen, Ihren Mund zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren.

Zusätzlich zu diesen Nahrungsmitteln können Sie auch einige der folgenden Tipps ausprobieren, um Ihre Zahnschmerzen zu lindern:

- Vermeiden Sie harte oder knusprige Lebensmittel: Harte oder knusprige Lebensmittel können Druck auf Ihre Zähne ausüben und Ihre Schmerzen verschlimmern.

- Vermeiden Sie heiße oder kalte Speisen: Auch heiße oder kalte Speisen können Ihre Zähne reizen und Ihre Schmerzen verschlimmern.

- Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Salzwasser: Das Spülen Ihres Mundes mit warmem Salzwasser kann helfen, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu reinigen und Entzündungen zu reduzieren.

- Legen Sie eine kalte Kompresse auf Ihr Gesicht: Das Anlegen einer kalten Kompresse auf Ihr Gesicht kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern.

- Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein: Bei starken Schmerzen können Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen.

Wenn Ihre Zahnschmerzen nach einigen Tagen nicht verschwinden, ist es wichtig, einen Zahnarzt aufzusuchen. Sie können die Ursache Ihrer Schmerzen diagnostizieren und die besten Behandlungsmöglichkeiten empfehlen.