kaufen gesamte , trockene Nelken bei Ihrem örtlichen Bioladen. Sie können auch sie zu einem pflanzlichen Heilmittel -Shop oder einem Vitamin- Fachgeschäft.
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Legen Sie ein paar ganze Nelken in einem Mörser und zerdrücken sie , indem Sie fest und Verdrehen des Stößel auf die Nelken. Wenn Sie nicht über einen Mörser und Stößel haben , wickeln Sie die Knoblauchzehen in einem sauberen Küchentuch und verwenden Sie ein Fleischklopfer oder einem anderen schweren Utensilien , um sie zu vernichten.
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Legen Sie ein Stück zerdrückte auf der Stelle in den Mund , wo Sie die Schmerzen zu empfinden. Ersetzen Sie das Stück von Nelken durch eine neue , als zur Schmerzlinderung erforderlich ist. Alternativ fügen Sie ein wenig warmes Wasser auf die zerdrückte Knoblauch zu einer Paste und wenden es auf den schmerzenden Bereich . Die Wärme der Paste kann auch helfen, Schmerzen zu lindern .
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