Was passiert, wenn Sie sich jedes Mal die Zunge putzen?

- Reduzierter Mundgeruch: Das Zähneputzen kann dabei helfen, Bakterien und Speisereste zu entfernen, die Mundgeruch verursachen können.

- Verbesserter Geschmack: Indem Sie die Bakterienschicht auf Ihrer Zunge entfernen, können Sie Ihren Geschmackssinn verbessern.

- Reduziertes Risiko für Zahnfleischerkrankungen und Karies: Bakterien von Ihrer Zunge können sich auf Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch ausbreiten und zu Zahnfleischerkrankungen und Karies führen. Durch regelmäßiges Zähneputzen können Sie das Risiko einer solchen Erkrankung verringern.

- Verbesserte Mundhygiene: Das Zähneputzen ist ein wichtiger Bestandteil einer guten Mundhygiene. Durch gemeinsames Zähneputzen und Zungenputzen können Sie Bakterien von allen Oberflächen Ihres Mundes entfernen.

Mögliche Nachteile:

- Würgen: Manche Menschen können beim Zähneputzen würgen. Wenn dies der Fall ist, können Sie versuchen, Ihre Zunge vorsichtig zu putzen oder einen Zungenschaber anstelle einer Zahnbürste zu verwenden.

- Schädigung der Zunge: Wenn Sie Ihre Zunge zu stark bürsten, kann dies zu Schäden am empfindlichen Gewebe führen. Dies kann zu Schmerzen, Schwellungen und Blutungen führen. Um dies zu vermeiden, putzen Sie Ihre Zunge vorsichtig und verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten.

Insgesamt ist das Zähneputzen eine nützliche Praxis, die Ihre Mundhygiene und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern kann. Es ist jedoch wichtig, es richtig zu machen, um mögliche Nachteile zu vermeiden.