Mein Zahnfleisch schmerzt und blutet stark, wenn ich putze. Verdacht auf Parodontitis, ich gehe bald zum Zahnarzt, aber ich frage mich, ob ich bis dahin weiter putzen soll, sonst wird es Schaden anrichten?

Durch das Zähneputzen werden Plaque und Bakterien entfernt, die Zahnfleischentzündungen und Blutungen verursachen können. Wenn Sie mit dem Zähneputzen aufhören, kann sich Ihr Zahnfleisch verschlechtern.

Hier einige Tipps zum Zähneputzen bei empfindlichem Zahnfleisch:

* Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten.

* Vorsichtig in kleinen Kreisen bürsten.

* Vermeiden Sie das Hin- und Herschrubben.

* Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mindestens zwei Minuten lang.

* Spülen Sie Ihren Mund nicht direkt nach dem Zähneputzen mit Wasser aus. Dadurch kann das Fluorid aus Ihrer Zahnpasta ausgewaschen werden, was dazu beitragen kann, Ihre Zähne zu stärken und Karies vorzubeugen.

Zusätzlich zum Zähneputzen können Sie auch die folgenden Dinge tun, um die Gesundheit Ihres Zahnfleisches zu verbessern:

* Benutzen Sie einmal täglich Zahnseide.

* Verwenden Sie ein Mundwasser, das antibakterielle Inhaltsstoffe enthält.

* Vermeiden Sie zuckerhaltige Speisen und Getränke.

* Ernähren Sie sich gesund und enthalten Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.

* Mit dem Rauchen aufhören.

Wenn Ihr Zahnfleisch nach einigen Wochen der Befolgung dieser Tipps immer noch schmerzt und blutet, sollten Sie sofort Ihren Zahnarzt aufsuchen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Zähne professionell reinigen oder eine Zahnfleischerkrankung behandeln lassen.