Es wird eigentlich nicht empfohlen, morgens als erstes die Zähne mit Zahnseide zu reinigen. Der Grund dafür ist, dass möglicherweise nicht genügend Material (Speisereste) zwischen den Zähnen vorhanden ist, um die Plaque zu lösen. Plaque ist eine klebrige Substanz, die sich auf Ihren Zähnen bildet und Bakterien enthält, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen können. Zahnseide entfernt Plaque und Speisereste aus den Zahnzwischenräumen. Zähneputzen ist jedoch eine effektivere Methode zur Zahnreinigung, da dadurch mehr Plaque entfernt wird. Außerdem reinigt die Verwendung von Zahnseide bei trockenem Mund Ihre Zähne nicht richtig. Sie sollten Zahnseide nur einmal am Tag zwischen Ihren Zähnen verwenden, am besten tun Sie dies also abends vor dem Schlafengehen. Dadurch haben Sie Zeit, etwas zu essen und zu trinken, bevor Sie Zahnseide verwenden, was dazu beiträgt, den Zahnbelag zu lösen und die Verwendung von Zahnseide zu erleichtern.
Hier sind einige Tipps für die effektive Verwendung von Zahnseide:
* Verwenden Sie eine weiche Zahnseide, die sanft zu Ihrem Zahnfleisch ist.
* Zahnseide in C-Form, wobei die Zahnseide um jeden Zahn gebogen wird.
* Schieben Sie die Zahnseide zwischen den einzelnen Zähnen auf und ab und achten Sie darauf, dass sie unter den Zahnfleischrand gelangt.
* Zerbrechen Sie die Zahnseide nicht, da dies Ihr Zahnfleisch beschädigen kann.
* Spülen Sie Ihren Mund nach der Verwendung von Zahnseide mit Wasser aus, um verbleibende Speisereste oder Plaque zu entfernen.
Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich der Verwendung von Zahnseide haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Zahnarzt oder Zahnhygieniker.
