Welche Mundschützer eignen sich am besten, um das Zähneknirschen zu verhindern?

Um das Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, zu stoppen, gibt es eine Vielzahl von Mundschützern. Die beste Wahl für Sie kann von Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben abhängen. Einige beliebte Optionen sind:

1. Maßgeschneiderte Mundschützer:Diese werden von einem Zahnarzt oder Zahntechniker so entworfen und hergestellt, dass sie genau in Ihren Mund passen. Maßgeschneiderte Mundschützer bieten hervorragenden Komfort und Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Bruxismus.

2. Boil-and-Bite-Mundschutz:Dieser besteht aus thermoplastischem Material, das beim Erhitzen formbar wird. Sie machen den Mundschutz weich, indem Sie ihn kochen oder in der Mikrowelle erhitzen, und beißen dann darauf, um ihn an die Form Ihrer Zähne anzupassen. Boil-and-Bite-Mundschützer sind weit verbreitet und relativ erschwinglich, bieten jedoch möglicherweise keine so genaue Passform wie maßgefertigte Mundschützer.

3. Vorgeformte Mundschützer:Hierbei handelt es sich um vorgefertigte Mundschützer, die in verschiedenen Größen erhältlich sind und für den Mund der meisten Menschen geeignet sind. Sie sind in der Regel günstiger als maßgefertigte Mundschutze oder Mundschutze gegen Kochen und Beißen und in den meisten Drogerien erhältlich. Da sie jedoch nicht maßgeschneidert sind, bieten sie möglicherweise nicht den gleichen Komfort oder die gleiche Wirksamkeit wie die anderen Optionen.

4. Nachtschienen:Nachtschienen ähneln Mundschützern, wurden jedoch speziell für den nächtlichen Gebrauch entwickelt, um das Zähneknirschen beim Schlafen zu verhindern. Sie können individuell angefertigt oder durch Kochen und Beißen hergestellt werden und werden häufig von Zahnärzten für Menschen mit schwerem Bruxismus empfohlen.

5. Dual-Laminat-Mundschutz:Dieser Mundschutz hat eine harte Außenschicht und eine weiche Innenschicht, was sowohl Komfort als auch Haltbarkeit bietet. Sie sind im Allgemeinen teurer als einlagige Mundschützer, können aber eine Überlegung wert sein, wenn Sie empfindliche Zähne oder Zahnfleisch haben.