Was können Sie gegen empfindliche Zähne tun?

Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, was die Ursache für die Empfindlichkeit Ihrer Zähne ist. Dies kann auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein, wie zum Beispiel:

- Säurehaltige Lebensmittel und Getränke

- Abgenutzte Zahnfüllungen

- Zahnfleischschwund

- Zu starkes Bürsten

- Parodontitis

- Zähneknirschen

2. Vermeiden Sie Auslöser

Sobald Sie die Ursache Ihrer empfindlichen Zähne kennen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Auslöser zu vermeiden. Sie können zum Beispiel:

- Vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel und Getränke wie Zitrusfrüchte, Limonade und Kaffee.

- Seien Sie beim Zähneputzen vorsichtig und verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten.

- Bei empfindlichen Zähnen Zahnpasta verwenden.

- Vermeiden Sie Zähneknirschen.

3. Zahnbehandlung

Wenn Ihre empfindlichen Zähne durch ein Zahnproblem wie eine abgenutzte Zahnfüllung oder einen Zahnfleischrückgang verursacht werden, müssen Sie zur Behandlung einen Zahnarzt aufsuchen. Ihr Zahnarzt kann Ihnen Folgendes empfehlen:

- Eine neue Zahnfüllung

- Ein Wurzelkanal

- Zahnfleischtransplantation

4. Hausmittel

Einige Hausmittel, die bei empfindlichen Zähnen helfen können, sind:

- Mit einer Salzwasserspülung

- Legen Sie eine kalte Kompresse auf Ihr Gesicht

- Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol

5. Wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten

Wenn sich Ihre empfindlichen Zähne mit Hausmitteln oder nach ein paar Tagen nicht bessern, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihre Empfindlichkeit mit anderen Symptomen wie Schmerzen, Schwellungen oder Zahnfleischbluten einhergeht.