Drücken Sie eine kleine Linie von Zahnpasta auf Ihrer Oral-B Zahnbürste.
2
Feuchten Sie die Zahnbürste mit Wasser, und dann beginnen Bürsten.
3
verbringen Sie 30 Sekunden Bürsten der Außenseite der Zähne. Dies schließt die Außenseite der Backenzähne . Bürsten Sie diesen Bereich in einer kreisförmigen Bewegung.
4
Verbringen Sie 30 Sekunden bewegt den Pinsel hin und her entlang der Oberseite der Zähne , wo Essen gekaut wird .
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Verschieben die Bürste in senkrechte Striche als Ihre Bürste die Innenseite der Zähne. Tun Sie dies für 30 Sekunden.
6
Verbringen Sie 30 Sekunden Putzen Zunge. Beginnen Sie an der Vorderseite der Zunge und gehen so weit zurück , wie Sie können , ohne zu würgen .
7
spuckte die Zahnpasta, und spülen Sie den Mund und Zahnbürste mit Wasser ist.
elektrische Zahnbürste
8
Squeeze-out eine kleine Menge Zahnpasta auf Ihrer elektrischen Zahnbürste.
9
Befeuchten Sie den Pinsel mit Wasser, und drücken Sie die Taste in der Mitte der Bürstengriff , um es einzuschalten .
10
langsam laufen die Zahnbürste über jede Oberfläche jedes Zahns . Die kreisförmige Bewegen Bürste der Wasch für Sie tun.
11 < p> Führen Sie die Zahnbürste über die Zunge , sobald Sie fertig sind die Zähne .
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Putzen Sie Ihre Zähne oder der Zunge bis die Zahnbürste hält , damit Sie wissen 2 Minuten abgelaufen ist. Spuckte die Zahnpasta, und spülen Sie den Mund und Zahnbürste mit Wasser. Legen Sie die Zahnbürste wieder auf die Ladestation , so dass es bereit für Ihre nächste Bürsten Sitzung.
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