Tragen Sie eine erbsengroße Menge Zahnpasta über einen nassen Zahnbürste. Schrubben den Rest der Zähne in kleinen, kreisenden Bewegungen , sehr vorsichtig, nicht zu stoßen oder bürsten jeder Teil der , wo der Weisheitszahn extrahiert.
2
Lean über dem Waschbecken und lassen überschüssige Zahnpasta Schaum aus dem Mund fallen . Nehmen Sie einen Schluck Wasser und bewegen Sie Ihren Kopf von Seite zu Seite, um wegspülen restliche Zahnpasta. Nicht swish . Lassen Sie das Wasser aus dem Mund spucken , anstatt zu fallen.
3
Mischen Sie einen Teelöffel Salz mit einer Tasse warmem Wasser und spülen Sie den Mund leicht die gleiche Weise wie zuvor , ohne rauschen oder Speichel.
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