Wählen Sie eine weiche Bürste , die in den Mund passt . Nachdem die richtige Größe der Zahnbürste verbessert die Zahnreinigung .
2
Setzen Zahnstein - Steuer , Fluorid-Zahnpasta auf die Bürste . Zahncreme von der American Dental Association, ADA oder genehmigt. Die ADA -Dichtung auf der Verpackung. Fluorid stärkt den Zahnschmelz der Zähne. Zahnstein Kontrolle hilft , einige der Zahnstein auf den Zähnen zu entfernen.
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Halten Sie die Zahnbürste in einem 45 -Grad-Winkel und Pinsel in kreisenden Bewegungen , schlägt die ADA . Dies ist der beste Weg, um Plaque und Zahnstein von den Zähnen zu entfernen. Bürsten Sie die Zähne für mindestens zwei Minuten zweimal pro Tag.
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Mund ausspülen mit einem antiseptischen Mundwasser. Wählen Sie eines mit Chlorhexidin , schlägt die Zahnarztangst Zentral Website. Diese Chemikalie hilft, Bakterien, Plaque und Zahnstein verursacht zu töten. Swish das Mundwasser für ca. 30 Sekunde, dann ausspucken .
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Mit einem Bewässerungssystem oder Wasser - Pik . Diese Geräte helfen, tief sauber durch Waschen entfernt alle Keime und Bakterien unter den Zahnfleischrand . Die Reizung System funktioniert , indem ein kleiner Tank mit warmem Wasser. Sie können antibakterielle Mundwasser , um das Wasser hinzufügen, wenn Sie möchten. Das Bewässerungssystem ist mit kleinen, schmalen Werkzeuge , die die Strömung des Wassers um den Zahnfleischrand jedes Zahnes zu richten. Spülen Sie jeden Zahn , bis der Wassertank leer ist .
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