Wie Plaque-Ablagerungen von den Zähnen entfernen

Wenn es um Zahngesundheit geht, ist die Prävention sehr viel einfacher und kostengünstiger als die Behandlung . Wenn nicht gegengesteuert , Plaque - die klebrige weiße Substanz , die jeden Tag aufbaut auf die Zähne - können Karies , Karies und Zahnfleischerkrankungen , die zu teuren und schmerzhaften Behandlungen, wie Wurzelkanäle und Zahnentfernung führen können. Sparen Sie sich den Schmerz und die Kosten, die Zahnprobleme zu bringen , indem Plaque-Ablagerungen von den Zähnen daily.Things Sie
Zahnbürste Zahnpasta

Zahnseideund
Brauchen Mundwasser (optional)
Weitere Anweisungen zeigen
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Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich. Noch besser ist, putzen nach jeder Mahlzeit oder Snack. Verwenden Sie eine Zahnpasta, die Fluorid und eine weiche Zahnbürste enthält . Bürste für mindestens eine Minute , und sicher sein, jede Oberfläche eines jeden Zahn zu erhalten.
2

spülen Sie Ihre Zähne mindestens einmal pro Tag, vorzugsweise zweimal. Zahnseide entfernt Partikel von Lebensmitteln und Plaque zwischen den Zähnen . Wenn Sie Zahnbehandlungsgeräten wie Brücken oder dauerhafte Halterungen haben, fragen Sie Ihren Zahnarzt , welche Art von Zahnseide Sie verwenden können ; in einigen Fällen müssen Sie möglicherweise eine Waterpik oder einem anderen Gerät verwenden .
3

Swish mit einem Anti- Plaque oder antimikrobielle Mundwasser , wenn Ihr Zahnarzt empfiehlt. Mit einem Alkohol -basierte Mundwasser kann zu spröder verursachen. Wenn Sie dieses Problem bemerken , suchen Sie nach einem Mundwasser , die keinen Alkohol enthält.
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Siehe Ihren Zahnarzt zweimal pro Jahr. Sie hat spezielle Tools, die gehärtete Plaque, Zahnstein entfernen, kann genannt , von den Zähnen . Wenn Sie Zahnfleischerkrankungen haben , müssen Sie mit Ihrem Zahnarzt häufiger sehen .