Wie man auf Zähne loswerden der Plaque & Tartar

Plaque ist eine klebrige Substanz auf den Zähnen. Innerhalb kurzer Zeit härtet Plaque auf den Zähnen und Zahnstein bildet . Plaque und Zahnstein tragen zu Krankheiten der Zähne und des Zahnfleisches . Wenn der Zahnstein nicht regelmäßig entfernt wird, könnte eine Person Gingivitis entwickeln , die frühe Phase der Parodontitis ( Zahnfleischschwund) , berichtet die American Dental Association. Der beste Weg, um loszuwerden, der Plaque ist eine Reinigung durch Dentalhygienikerin . Regelmäßiges Bürsten und Zahnseide kann viel von der Zahnsteinbildung zu reduzieren. Was Sie
Tartar -Control- Zahnpasta

Zahnbürste Zahnseide oder Zahnband
Anti- Plaque- Mundwasser
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Wählen Sie eine Zahnstein - Steuer Zahnpasta von der American Dental Association, ADA oder genehmigt. Die ADA -Gütesiegel ist deutlich auf der Verpackung der Zahnpasta und auf dem Rohr selbst angezeigt .
2

Ihre Zähne zweimal täglich bürsten für zwei bis vier Minuten. Bürsten Sie in einer kreisförmigen Bewegung auf allen Oberflächen der Zähne - vorne, hinten und oben. Putzen Sie Ihre Zunge auch. Dies hilft, um dort von Bakterien zu befreien.
3

Saubere zwischen jedem Zahn mit Zahnseide oder Zahnband. Die Zahnseide hilft, Zahnstein zwischen den Zähnen zu entfernen.
4

Ihren Mund mit Mundwasser von der ADA genehmigt reinigen . Sein Gütesiegel ist deutlich auf dem Frontetikett der Flasche angezeigt. Viele Mundspülungen auf dem Markt zu helfen , um die Plaque zu entfernen. Genießen Sie das Mundwasser , halten Sie es in den Mund und swish es herum für mindestens 20 Sekunden. Die richtige Mundwasser kann Keime zu töten und entfernen Plaque.