Wie Sapphire Zähne reinigen

Jeder träumt davon, starke und weiße Zähne. Um dies zu erreichen müssen Sie Ihre Zähne regelmäßig gereinigt werden , und Sie müssen bestimmte gesundheitliche Richtlinien folgen. Sapphire Zähne sind Zähne , die eine Zahnaufhellung von einem Zahnarzt unterzogen haben . Es ist ein einfaches Verfahren, das dauert in der Regel weniger als zwei Stunden , so dass die Zähne weiß und glänzend. Um Ihre Zähne zu erhalten , ist es ratsam, für eine zahnärztliche Kontrolle auf einer regelmäßigen Basis zu gehen, vor allem wenn Sie Zahnverfärbungen oder Flecken bemerken. Was Sie
Whitening Gel und Zahnpasta
Rotierende Zahnbürste
Floss
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Ihre Saphir Zähne regelmäßig mit der empfohlenen Zahnpasta oder Bürsten Sie benötigen Gel . Dies entfernt Speisereste und hält schlechten Atem. Einige Mundspülungen Gele enthalten Fluorid , das die Zähne Weiße hält . Wählen Sie einen geeigneten Pinsel, weiche Borsten , um Ihre Emailschicht zu schützen hat . Es ist ratsam, den Mund mindestens drei Mal am Tag gereinigt.
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Floss Ihre Saphir Zähne auf einer regulären Basis. Dies hilft bei der Vorbeugung gegen Karies und entfernt Plaque zwischen den Zähnen . Für Saphir Zähne , Zahnseide zu verwenden , die von Ihrem Zahnarzt verordnet worden ist.
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Vermeiden Sie essen ungesunde Lebensmittel. Um gute Saphir Zähne zu erhalten , sollten Sie Lebensmittel, die Ihre Zähne färben vermeiden können. Solche Lebensmittel sind zuckerhaltige Stoffe , Süßigkeiten, Alkohol, Tabak, Kaffee und Limonade . Das Ergebnis , wenn Sie in solchen Lebensmitteln verwöhnen schwach ist, verfärbt und verfärbte Zähne .
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Essen Sie eine ausgewogene Ernährung. Sie müssen eine ausgewogene Ernährung , starke Zähne haben, aufrecht zu erhalten. Gemüse und Obst liefern Zähne mit den notwendigen Vitaminen und Kalzium, um das Zahnfleisch gesund und stark zu halten. Halten Sie ein Glas Wasser in der Nähe und trinken Sie es den ganzen Tag.
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Besuchen Sie einen Zahnarzt für regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen . Ein Besuch beim Zahnarzt mindestens zweimal pro Jahr wird empfohlen. Der Zahnarzt verwendet Aufhellung Formeln , die Ihre Zähne weiß und gesund zu halten.