Natürliche Alternativen zu Zahnpasta

Zähneputzen ist wichtig, um die Zahngesundheit , sondern Kontroverse über die gesundheitlichen Auswirkungen von Fluorid und andere Zusatzstoffe in Zahnpasta verhindert, dass viele Menschen aus der umfassenden Zahnpasta als Teil ihrer Zahnreinigung Regime. Allerdings sind natürliche Alternativen zu Zahnpasta verfügbar und preiswert . Immer mit Ihrem Zahnarzt zu konsultieren , bevor eine natürliche Zahnreinigungsprogramm. Baking Soda

Backpulver reinigt und desodoriert Zähne , tötet Bakterien und wirkt als natürlicher Aufheller . Viele Zahnpasten enthalten hergestellt Backpulver , die gut funktioniert, für sich selbst als natürliche Alternative zu Zahnpasta . Mix Backpulver mit genügend Wasser zu einer Paste und dann gilt es , Ihre Zahnbürste . Obwohl der Geschmack ist stark, können Sie Ihren Mund anschließend mit Minze oder Mundwasser zu erfrischen.
Wasserstoffperoxid

Eine weitere natürliche Zahnpasta Alternative ist Wasserstoffperoxid, das müssen Sie in Kauf seinen Lebensmittelqualität Form eine 3 -Prozent-Lösung , die schwächer als die Art häufig in Drogerien zu finden ist . Auch wenn Sie nicht diese Flüssigkeit , Ihre Zahnbürste anwenden, wird Wasserstoffperoxid Zahnpasta Zweck zu erfüllen und zu sterilisieren Ihre Zahnbürste . Wie Backpulver , Wasserstoffperoxid reinigt , desodoriert und reinigt den Mund und es hat einen starken Geschmack hat .
Coconut Oil

Bürsten oder unmittelbar Spülung mit Kokosöl Sie verbrauchen nach zuckerhaltige oder saure Lebensmittel wird das Zahnfleisch zu schützen und zu bekämpfen Bakterien im Mund . Kokosöl als alkalische wirkt und neutralisiert die Säure, die Zähne korrodiert und führt zur Bildung von Hohlräumen . Verglichen mit Backpulver und Wasserstoffperoxid, ist Kokosöl teurer , hat aber zusätzliche kulinarischen Verwendungen .
Andere Fluoridquellen

Obwohl einige Meeresfrüchte enthält winzige Mengen an Fluorid durch der natürlichen Gegenwart von Fluorverbindungenim Meer, keine wesentliche Quelle von Fluorid in der Nahrung vorhanden ist oder flüssiger Form, abgesehen von fluoridiertes Leitungswasser , das in den Vereinigten Staaten leicht verfügbar ist . Wenn Sie nicht hergestellt Zahnpasta zu verwenden, Leitungswasser trinken , um eine regelmäßige Dosis von Fluorid, die Zähne vor Karies schützt erwerben .