Was Sie über eine Tibialis-anterior-Tendinitis wissen sollten

Tibialis-anterior-Sehnenentzündung ist eine Erkrankung, die Schmerzen an der Vorderseite des Unterschenkels, direkt oberhalb des Knöchels, verursacht. Sie wird durch eine Entzündung der Tibialis-anterior-Sehne verursacht, der Sehne, die den Schienbeinmuskel (Tibialis anterior) mit dem Fuß verbindet.

Zu den Symptomen einer Tibialis-anterior-Sehnenentzündung gehören:

* Schmerzen an der Vorderseite des Unterschenkels, direkt über dem Knöchel

* Schwellung und Druckschmerz über der Tibialis-anterior-Sehne

* Schmerzen beim Aufwärtsbeugen des Fußes (Dorsalflexion)

* Crepitus (ein reibendes Gefühl) beim Bewegen des Fußes

* Schwäche im Knöchel

Eine Tibialis-anterior-Sehnenentzündung wird häufig verursacht durch:

* Überbeanspruchung, z. B. durch zu viel Laufen oder Springen

* Plötzlicher Anstieg des Aktivitätsniveaus

* Schlechtes Schuhwerk

* Beinlängenunterschiede

* Pes planus (Plattfuß)

* Pes cavus (hohe Bögen)

Die Behandlung einer Tibialis-anterior-Tendinitis umfasst typischerweise:

* Ausruhen

* Eis

* Komprimierung

* Höhe

* Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)

* Physiotherapie

* Maßgeschneiderte Orthesen

* Chirurgie (in schweren Fällen)

Eine Tibialis-anterior-Tendinitis kann in der Regel mit konservativen Maßnahmen erfolgreich behandelt werden. Wenn die Erkrankung jedoch schwerwiegend ist oder auf eine konservative Behandlung nicht anspricht, kann eine Operation erforderlich sein.

Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung einer Tibialis-anterior-Tendinitis:

* Wärmen Sie sich vor dem Training auf.

* Erhöhen Sie Ihr Aktivitätsniveau schrittweise.

* Tragen Sie Schuhe, die gut passen und guten Halt bieten.

* Vermeiden Sie es, auf harten Oberflächen zu laufen.

* Hören Sie auf Ihren Körper und hören Sie auf, wenn Sie Schmerzen verspüren.

Wenn Sie Schmerzen an der Vorderseite Ihres Unterschenkels, direkt oberhalb des Knöchels, verspüren, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Tibialis-anterior-Tendinitis auszuschließen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können dazu beitragen, eine Chronifizierung der Erkrankung zu verhindern.