Platz 2 bis 3 TL. von regelmäßigen Backpulver in einer kleinen Tasse , wenn Sie bereit sind, Ihre Zähne zu putzen.
2 : 1 bis 2 TL . heißes Wasser in die Tasse . Je heißer das Wasser, desto besser, aber es sollte nicht sein Kochen oder heiß genug, um Sie verbrühen .
3
Rühren eine Verschlusskappe von 3 Prozent Wasserstoffperoxid in die Tasse. Wie Sie rühren sollte die Mischung eine dicke Paste.
4
Arbeiten Sie die Mischung in die Taschen von Zahnfleisch und die Lücken zwischen den Zähnen , in denen Lebensmittel Ablagerungen bilden können . Sie können dies mit dem Finger oder durch Eintauchen einer Länge von Zahnseide in die Mischung und Zahnseide zwischen die Zähne als normal zu tun. Dieser Schritt ist nicht notwendig, um leichte Fälle von Gingivitis zu behandeln, aber es hat immer noch Vorteile sowieso.
5
Tauchen Sie Ihre Zahnbürste in die Mischung und Pinsel als normal. Stellen Sie sicher, dass Sie am Rand des Zahnfleisches Bürsten sind : das ist, wo Plaque und Zahnstein , und Sie müssen diesen Bereich zu behandeln, wenn Sie verhindern möchten, Gingivitis
6
mit warmem Spülen Sie Ihren Mund . Salzwasser, die Sie , indem Sie einfach ein paar Löffel Kochsalz auf eine Tasse warmem Leitungswasser zu machen. Swish das Wasser um mindestens 30 Sekunden, bevor Ausspucken in der Spüle.
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mindestens zweimal in der Woche wiederholen Sie den Vorgang. Das Backpulver wird dazu beitragen, den Mund zu desinfizieren und reinigen Sie es von Bakterien, sowie fungieren als mildes Schleifmittel , um Ihre Zähne zu durchkämmen. Sie können die Anzahl der pro Woche zu erhöhen Sie Ihre Zähne auf diese Weise zu behandeln , abhängig von der Schwere der Infektion und alle Empfehlungen von Ihrem Zahnarzt .
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