eine Tasse Wasser in den Messbecher kochen . Der schnellste Weg, dies zu tun ist, um das Wasser auf Hoch für zwei Minuten Mikrowelle . Wenn es ein rollendes Kochen erreicht, bevor die Zeit abgelaufen ist , entfernen Sie das Wasser und bewegen.
2 Steile
die Eibischwurzel für 10 Minuten. Dies wird eine Infusion , die das Zahnfleisch zu beruhigen wird .
3
Giesse die Eibischwurzel erstellen. Sie können die "Tee" in der Kunststoffflasche zu fangen.
4
Kühle die Infusion, können Sie sie in den Kühlschrank legen oder lassen Sie ihn auf Raumtemperatur natürlich erreichen.
5
mit der Eibischwurzel Infusions spülen Sie Ihren Mund . Sie sollten dies mindestens drei Mal am Tag zu tun oder so oft wie Ihr Zahnfleisch wund und brauchen Entlastung.
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