Startseite Kuren für Pyria der Gums

Wenn Ihr Zahnfleisch blutet , könnte man von schlechter Mundhygiene oder eine ernsthafte Erkrankung zu leiden. Sie können Ihre Mundhygiene zu verbessern und gesünder Zahnfleisch. Es ist jedoch kein Ersatz für die richtige Pflege von einem Zahnarzt . Unbehandelte Zahnerkrankungen kostet Sie Ihre Zähne und kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Bedingungen, nach der American Academy of Periodontology führen . Pinsel, Floss , Spülen

Bürsten und Zahnseide sollten Sie zweimal täglich nehmen etwa fünf Minuten . Sie werden zwei Zahnbürsten , eine für den Morgen und für den Abend braucht. Erwägen Sie den Kauf einer elektrischen Zahnbürste : . Kann es etwa 98 Prozent der Plaque auf den Zähnen zu entfernen, während Bürsten von Hand entfernt, weniger als 50 Prozent

Halten Sie Ihre Zahnbürste an Ihr Zahnfleisch , wo Ihre Zähne und Zahnfleisch zu erfüllen, in einem 45 -Grad-Winkel . Bürsten Sie sanft, aber gründlich , dabei auf allen Oberflächen Ihrer Zähne. Betrachten Sie mit Backpulver statt Zahnpasta. Floss , nachdem Sie putzen.

Gründlich ausspülen , nachdem Sie Bürste und Zahnseide . Sie können mit einer Mischung aus Halb 3 Prozent Wasserstoffperoxid-Lösung und die Hälfte Wasser spülen , um Keime zu töten, oder verwenden Sie ein medizinisches Mundwasser Listerine wie . Andere Spülungen für Zahnfleischbluten kann Kamille, Pfefferminzöl , Ringelblume, Salz , Menthol , Teebaumöl oder Salbei enthalten.
Verbesserte Zirkulation

Sie können das Zahnfleisch massieren mit Daumen und Zeigefinger . Dies wird Zirkulation in Ihr Zahnfleisch zu verbessern. Essen Rohkost hilft, verbessern die Durchblutung im Zahnfleisch als auch. Sie können auch einen Gummi -Stimulator oder eine mündliche Bewässerung Einheit .
Erhöhen Sie Ihre Gesundheit

Essen Sie viel von Zitrusfrüchten oder nehmen Vitamin C, um zu verhindern, dass Ihre Zahnfleisch von Blutungen . Trinken Sie Milch oder essen grüne Blattgemüse zu viel Kalzium für starke Knochen und Zähne zu erhalten . Wenn Sie rauchen oder andere Tabakprodukte, zu stoppen. Vermeiden Sie Alkohol trinken , die auch austrocknen können den Mund.