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1. Zahnschäden: Das Kauen Ihrer Nägel kann übermäßigen Druck auf Ihre Zähne ausüben und dazu führen, dass diese abplatzen, reißen oder brechen. Es kann auch zu einer Malokklusion, also einer Fehlstellung der Zähne, kommen.
2. Zahnfleischerkrankung: Das Kauen Ihrer Nägel kann das Zahnfleischgewebe schädigen, was zu Zahnfleischentzündungen, Blutungen und einem erhöhten Risiko für Zahnfleischerkrankungen führt.
3. Infektionen: Durch das Kauen Ihrer Nägel können kleine Risse in der Haut rund um die Nägel entstehen, die eine Eintrittspforte für Bakterien und Pilze darstellen. Dies kann zu Infektionen wie Paronychie (Infektion des Nagelfalzes) oder Cellulitis (Infektion der tieferen Hautschichten) führen.
4. Verdauungsprobleme: Das Kauen Ihrer Nägel kann zum Verschlucken von Nagelfragmenten führen, die den Verdauungstrakt reizen und Magenbeschwerden wie Bauchschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen verursachen können.
5. Emotionale Belastung: Das Kauen Ihrer Nägel kann ein Zeichen von Angst oder Stress sein. Wenn Sie zwanghaft an Ihren Nägeln kauen, kann es hilfreich sein, einen Psychologen um Hilfe zu bitten, um die zugrunde liegenden emotionalen Probleme anzugehen.
6. Hautprobleme: Das Kauen Ihrer Nägel kann die Haut rund um die Nägel beschädigen und zu Trockenheit, Rissbildung und sogar Narbenbildung führen.
7. Soziale Stigmatisierung: Das Kauen Ihrer Nägel kann unansehnlich sein und bei manchen Menschen zu Verlegenheit oder sozialen Ängsten führen.
Um diese potenziellen Gesundheitsprobleme zu vermeiden, ist es wichtig, das Fingernägelkauen aufzugeben. Wenn es Ihnen schwer fällt, aus eigener Kraft damit aufzuhören, stehen Ihnen verschiedene Ressourcen zur Verfügung, z. B. Techniken zur Verhaltensänderung, Produkte zur Beendigung des Nägelkauens und die Suche nach Unterstützung durch einen Arzt.
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