Wie TMJ Symptome zu lindern

Das Kiefergelenk oder Kiefergelenk verbindet den Unterkiefer und Schläfenbein des Schädels und wird beim Kauen beteiligt , Beißen , Sprechen und Schlucken. Kiefergelenkerkrankungen beeinflussen schätzungsweise 10 Millionen Amerikaner , nach den National Institutes of Health. Ein dumpfer Schmerz oder Schmerzen im Kiefer , die auf dem Ohr oder Kopf verbreitet ist das häufigste Symptom von Kiefergelenkerkrankungen . Andere Symptome sind Probleme beim Öffnen der Mund, Klicken oder knallende Geräusche beim Bewegen der Kiefer-, Kopf-, Nacken -und Schulterschmerzen und Schwellungen im Gesicht. Nach dem Kiefergelenk Association, die meisten Fälle von Kiefergelenk -Syndrom zu verbessern, ohne Behandlung , aber einige entwickeln sich zu langfristigen , Deaktivieren Bedingungen ohne medizinische Intervention. Was Sie brauchen
Over- the-counter -steroidale entzündungshemmende Medikamente
Kleine Handtücher
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Vermeiden Sie essen harte Lebensmittel und Kaugummi . Repetitive Kauen und Stress an der Backe durch Knirschen harten Gegenständen verursacht werden, können auf einen Angriff des Kiefergelenks Symptome zu bringen oder zu bestehenden Symptome verschlimmern. Es ist sehr wichtig , um Ihre Kiefer ruhen , so viel wie möglich.
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Alternate Ihre Position beim Sitzen für längere Zeit und eine gesunde Körperhaltung. Wenn Sie an einem Schreibtisch arbeiten oder verbringen viel Zeit am Computer , aufstehen und herumlaufen häufig Blutung zu verbessern und entlasten Muskelzerrung .
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Nehmen over- the-counter- nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente und Schmerzmittel , wie Aspirin und Ibuprofen, um Entzündungen zu reduzieren und um sicherzustellen, kauen erträglich.
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Versuchen Sie, eine verschreibungspflichtige Stärke Schmerzmittel , Muskelrelaxans oder entzündungshemmende , wenn über -the- counter Medikamente sind nicht stark genug, um TMJ Symptome zu reduzieren.
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Besuchen Sie Ihren Zahnarzt für eine komplette Mund Auswertung. Unsachgemäße Biss kann manchmal dazu führen, Kiefergelenksymptomeund Ihre Symptome können verschwinden, wenn Ihr Biss korrigiert wird.
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Nehmen warme Kompressen auf den Kieferbereich in regelmäßigen Abständen über den Tag. Lassen Sie die Kompresse auf die Fläche für 20 bis 30 Minuten , dann langsam öffnen und schließen den Kiefer für einige Minuten , um die Verbindung zu lösen.
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Tragen Sie ein Rezept Bissplatte oder Schiene , während Sie schlafen . Die Schiene wird Sie von Zähneknirschen verhindern, zu verringern Kieferpressen und Leichtigkeit Muskelverspannungen.
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Holen Sie sich einen Schuss von Kortison Medikamente direkt in das Gelenk , um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren . Cortisonspritzen bieten schnelle Hilfe für viele Menschen.
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Kontrollieren Sie Ihre Angst und Stress durch Biofeedback, Psychotherapie oder Medikamente. Stress ist stark an Kiefergelenkerkrankungen verbunden ist, nach den National Institutes of Health, und die Verringerung der Menge von Stress und Angst auftreten können Ihre TMJ Symptome vollständig zu lindern.
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einen Termin mit einem Chirurgen für Planen ein Verfahren namens Arthrozentese . Diese minimal-invasive Verfahren mit Vollnarkose oder IV Sedierung durchgeführt und beinhaltet die Spülung der Kiefergelenke mit Flüssigkeit und Anästhesie zu räumen Flüssigkeiten.
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Fragen Sie Ihren Arzt über die chirurgische Behandlung von Kiefergelenk . Nach Angaben des National Institute of Dental und kraniofaziale Forschung , kann die Operation durchgeführt werden , um die natürliche Kiefergelenk durch ein künstliches Implantat zu ersetzen . Dieser Vorgang ist irreversibel , aber, und sollte nur als letztes Mittel eingesetzt werden .