Lebensmittel, die Get Rid von Mundgeruch

Mundgeruch wird durch eine Vielzahl von Faktoren, darunter bestimmte Lebensmittel , schlechte Mundhygiene , Körper Ungleichgewichte und sogar eine Diät verursacht . Schlechter Atem oder Mundgeruch, ist Schwefelverbindungen , die aus einem Stamm von Bakterien im Körper führen. Beseitigen Sie die Qual der Mundgeruch durch gesunde Lebensmittel zu essen , die den Geruch zu reduzieren wird und fühlen Sie sich sicherer . Apfelessig

töten , die Mundgeruch mit einem Apfelessig und Wasser -Cocktail jeden Tag. Trinken Sie einen Esslöffel Apfelessig und jagen es mit Wasser, bevor Sie zu Mittag essen. Eine weitere Option ist bis zwei Teelöffel Apfelessig und warmem Wasser gurgeln .

Apfelessig bricht das Essen bei der Verdauung hinter sich gelassen. Lebensmittel , die nicht richtig abgebaut wird lässt schlechte Gerüche , die durch den Mund abgegeben werden. Die Apfelessig wirkt wie Ihr Magen Säuren, bricht die Nahrung und hilft bei der Verdauung.

Verdünnen immer Apfelessig , bevor Sie es trinken, weil ihr Säuregehalt kann eine brennende Wirkung auf den Hals zu haben. Andere Misch Optionen gehören Obst-oder Gemüsesäfte .
Tea

Tee hat einen starken Einfluss auf die gegen Mundgeruch. UIC College of Dentistry Professor für Parodontologie und stellvertretender Dekan Christine Wu und Forschungsassistent Min Zhu studierte die Auswirkungen von Tee auf Mundgeruch.

Sie inkubiert Tee Polyphenole zusammen mit drei Arten von Bakterien, die Mundgeruch entsteht in der Regel für 48 Stunden. Wu und Zhu festgestellt, dass die Polyphenole blockiert Wachstum der Bakterien . Forscher sagen, dass schwarzer Tee das Wachstum von Bakterien gestoppt im Zahnbelag , und wenn Sie mit schwarzem Tee spülen Plaque-Bildung wird zusammen mit der Schaffung von Säuren , die Karies fördern drückt.

"Neben der Hemmung des Wachstums von Krankheitserregern im Mund, schwarzen Tee und seine Polyphenole können menschliche Mundgesundheit durch die Unterdrückung der schlecht riechende Verbindungen, die diese Krankheitserreger Produkt ", sagte Wu profitieren.
Cranberry Juice

Mighty Preiselbeeren blockieren Mundgeruch durch Beseitigung der Bakterien , die auf die Zähne verursachen schädlichen Verfall baut . Forscher an der Universität von Rochester eine Studie durchgeführt , um festzustellen, ob Cranberry-Saft würde Streptococcus mutans, die Bakterien, die Karies entsteht , verhindern, dass das Festhalten an den Zähnen . Karies ist ein häufiger Grund für schlechten Atem.

Wissenschaftler berichtet, dass zwei Dosen von 25 Prozent Cranberry-Saft pro Tag kann das Anhaften von Bakterien an den Zähnen 67 bis 85 Prozent der Zeit zu verhindern.

Have ein Glas Cranberry-Saft oder kauen auf ein paar Preiselbeeren , wenn Ihr Atem riecht reif , um den Geruch zu töten und lassen Sie Ihren Mund fühlt sich frisch .