Wie übersteht man den Zahnarztbesuch?

1. Wählen Sie einen Zahnarzt Ihres Vertrauens. Dies ist der wichtigste Faktor für ein positives Zahnerlebnis. Bitten Sie Freunde oder Familie um Empfehlungen oder lesen Sie Bewertungen online.

2. Seien Sie Ihrem Zahnarzt gegenüber ehrlich über Ihre Ängste und Sorgen. Lassen Sie sie wissen, wenn Sie nervös oder ängstlich sind. Sie können Maßnahmen ergreifen, um es Ihnen angenehmer zu machen, z. B. die Verwendung eines Betäubungsgels oder die Bereitstellung von Pausen während des Eingriffs.

3. Sorgen Sie für Ablenkung. Wenn Sie während Ihres Termins Musik hören, ein Buch lesen oder einen Film ansehen, können Sie sich entspannen und von der Prozedur ablenken.

4. Atmen Sie tief durch. Dies kann Ihnen helfen, während des Eingriffs ruhig und entspannt zu bleiben.

5. Konzentrieren Sie sich auf das Endergebnis. Denken Sie daran, dass die Beschwerden nur vorübergehender Natur sind und Sie froh sein werden, dass Sie die Zahnpflege erhalten haben, die Sie benötigen.

Hier sind einige zusätzliche Tipps, die hilfreich sein können:

* Fragen Sie nach Sedierungsmöglichkeiten. Wenn Sie vor zahnärztlichen Eingriffen besondere Angst haben, kann Ihr Zahnarzt Ihnen möglicherweise Beruhigungsmittel wie Lachgas (Lachgas) oder orale Beruhigungsmittel anbieten.

* Bringen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit. Wenn Sie jemanden haben, der Sie unterstützt, können Sie sich weniger allein und entspannter fühlen.

* Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen. Ihr Zahnarzt beantwortet Ihnen gerne alle Fragen zum Eingriff, Ihrem Behandlungsplan oder Ihrer Rechnung.

* Passen Sie nach Ihrem Termin auf sich auf. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Zahnarztes zur postoperativen Pflege und nehmen Sie sich etwas Zeit zum Entspannen und Erholen.