mit überschaubaren Lebensmittel Texturen starten , rät die American Dental Association. Weiche Lebensmittel wie Eier, Fisch , gekochtes Gemüse und gehackte Fleisch sind eine gute Wahl , wenn das Lernen mit sofortiger Zahnersatz essen. Am Anfang sollte auch weiche Lebensmittel in mundgerechte Stücke geschnitten werden.
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Chew auf beiden Seiten des Mundes in der gleichen Zeit , und nicht in Essen mit deinem vorderen Zähne beißen , was dazu führen kann Zahnersatz zu verdrängen .
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zurück in Ihre Ernährung hinzufügen andere Lebensmittel Texturen langsam , wie Sie mehr gewöhnt, Essen mit Zahnersatz. Schneiden schwieriger Lebensmittel (z. B. Steak) in kleine Stücke und weiterhin auf beiden Seiten des Mundes kauen , rät die ADA .
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Geben Sie sich sechs bis acht Wochen lernen, wie man sofort essen Zahnersatz. Die Denturist Association of British Columbia stellt fest, das ist , wie lange es dauern wird , um Ihre Zunge , Lippen und Gesichtsmuskeln zu trainieren, um Zahnersatz im Ort während einer Mahlzeit zu halten.
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