Welche Lebensmittel können Sie nach der Zahnaufhellung essen?

- Es ist wichtig, in den ersten 48 Stunden nach der Zahnaufhellungsbehandlung den Verzehr bestimmter Lebensmittel und Getränke zu vermeiden.

- Dazu gehören dunkle Lebensmittel, Getränke und Substanzen, die Ihre Zähne verfärben können, wie zum Beispiel:

- Tee

- Kaffee

- Rotwein

- Dunkle Limonaden

- Sportgetränke

- Saucen wie Tomatensauce oder Sojasauce

- Dunkle Beeren

- Süßigkeiten

- Senf

- Ketchup

- Curry

- Dunkle Schokolade

- Balsamico-Essig

Nach 48 Stunden

- Nach Ablauf von 48 Stunden können Sie gefärbte Lebensmittel vorsichtig und schrittweise wieder in Ihre Ernährung aufnehmen. Dennoch ist es ratsam, Mäßigung zu üben und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.

- Um die Langlebigkeit Ihrer Zahnaufhellungsergebnisse zu verbessern und Verfärbungen vorzubeugen, finden Sie hier einige allgemeine Tipps:

- Achten Sie auf eine gute Mundhygiene, indem Sie mindestens zweimal täglich die Zähne putzen und einmal täglich Zahnseide verwenden.

- Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um Zahnschmelzschäden zu vermeiden.

- Wenn Sie fleckenverursachende Lebensmittel oder Getränke zu sich nehmen müssen, tun Sie dies in Maßen und achten Sie darauf, Ihren Mund auszuspülen oder viel Wasser zu trinken, um das Risiko von Fleckenbildung zu minimieren.

- Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig für professionelle Zahnreinigungen und Kontrolluntersuchungen.