Warum knirschen Menschen im Schlaf mit den Zähnen?

Bruxismus, der medizinische Begriff für Zähneknirschen, ist eine häufige Erkrankung, die Menschen jeden Alters betreffen kann. Obwohl die genaue Ursache von Bruxismus nicht vollständig geklärt ist, gibt es eine Reihe von Faktoren, die dazu beitragen können, darunter:

* Stress: Stress ist einer der häufigsten Auslöser für Bruxismus. Wenn Menschen gestresst sind, können sie ihre Kiefer zusammenbeißen und mit den Zähnen knirschen, um Spannungen abzubauen.

* Angst: Angst ist ein weiterer häufiger Auslöser für Bruxismus. Menschen, die Angst haben, können zur Selbstberuhigung auch die Kiefer zusammenbeißen und mit den Zähnen knirschen.

* Medikamente: Einige Medikamente wie Antidepressiva und Stimulanzien können als Nebenwirkung Bruxismus verursachen.

* Alkohol: Alkohol kann auch zu Bruxismus beitragen. Alkohol kann die Kiefermuskulatur entspannen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Menschen mit den Zähnen knirschen.

* Koffein: Koffein kann auch zu Bruxismus beitragen. Koffein kann das Nervensystem stimulieren und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Menschen den Kiefer zusammenbeißen und mit den Zähnen knirschen.

* Schlafstörungen: Bruxismus wird auch mit Schlafstörungen wie Schlafapnoe und Schlaflosigkeit in Verbindung gebracht. Menschen mit Schlafapnoe knirschen möglicherweise mit den Zähnen, um ihre Atemwege freizumachen. Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, knirschen möglicherweise mit den Zähnen, um einzuschlafen oder durchzuschlafen.

In den meisten Fällen ist Bruxismus keine schwerwiegende Erkrankung und erfordert keine Behandlung. Allerdings kann schwerer Bruxismus die Zähne, den Kiefer und andere Strukturen im Mund schädigen. Wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise mit den Zähnen knirschen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt oder Zahnarzt aufsuchen, um die Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.