Wie kann man die Zähne zu Hause aufhellen?

Es gibt verschiedene Methoden, die Zähne zu Hause aufzuhellen. Hier sind einige gängige Techniken:

1. Backpulver und Wasserstoffperoxidpaste :Mischen Sie Backpulver und Wasserstoffperoxid zu einer Paste. Tragen Sie die Paste auf Ihre Zähne auf und lassen Sie sie einige Minuten einwirken, bevor Sie sie ausspülen. Tun Sie dies ein- bis zweimal pro Woche.

2. Apfelessigspülung :Apfelessig mit Wasser verdünnen und als Mundspülung verwenden. Bewegen Sie die Mischung 30 Sekunden bis eine Minute lang durch Ihren Mund und spülen Sie sie dann mit Wasser aus. Tun Sie dies täglich oder ein paar Mal pro Woche.

3. Aktivkohle :Es wird angenommen, dass Aktivkohle Flecken von den Zähnen absorbiert. Putzen Sie Ihre Zähne mit Aktivkohlepulver oder verwenden Sie es mit Ihrer normalen Zahnpasta. Nach Gebrauch gründlich ausspülen.

4. Zitronen- oder Orangenschale :Reiben Sie die Innenseite einer Zitronen- oder Orangenschale auf Ihre Zähne. Lassen Sie es einige Minuten einwirken, bevor Sie Ihren Mund ausspülen. Tun Sie dies einmal täglich oder mehrmals pro Woche.

5. Ölziehen :Einen Esslöffel Kokosnussöl, Sesamöl oder ein anderes Speiseöl 15–20 Minuten lang in den Mund spülen, dann ausspucken und mit Wasser ausspülen. Tun Sie dies als Erstes morgens, bevor Sie Ihre Zähne putzen.

6. Whitening Strips :Verwenden Sie rezeptfreie Zahnaufhellungsstreifen gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Diese Streifen enthalten ein Bleichmittel, das dabei helfen kann, die Zähne aufzuhellen.

7. Zahnpasta zum Aufhellen :Wählen Sie eine Zahnpasta, die speziell für die Zahnaufhellung entwickelt wurde. Diese Zahnpasten enthalten oft Scheuer- oder Bleichmittel, die dabei helfen können, oberflächliche Verfärbungen zu entfernen.

8. Professionelle Bleaching-Sets für zu Hause :Einige Zahnärzte bieten Bleaching-Sets zum Mitnehmen an, die individuelle Schienen und ein Bleaching-Gel enthalten. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Zahnarztes zur Verwendung dieser Kits.

Denken Sie daran, dass diese Methoden zwar zur Zahnaufhellung beitragen können, es jedoch immer am besten ist, einen Zahnarzt zu konsultieren, bevor Sie eine Aufhellungsbehandlung zu Hause ausprobieren, insbesondere wenn Sie empfindliche Zähne oder andere Zahnprobleme haben.