Sind Ihre Zähne empfindlich?

Empfindliche Zähne sind ein häufiges Problem, das Menschen jeden Alters betreffen kann. Sie zeichnet sich durch ein scharfes, schmerzähnliches Gefühl in den Zähnen aus, das durch bestimmte Reize ausgelöst wird, beispielsweise durch heiße oder kalte Speisen und Getränke, süße Speisen und sogar durch Zähneputzen oder die Verwendung von Zahnseide.

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu empfindlichen Zähnen beitragen können, darunter:

* Zahnfleischrückgang: Dabei löst sich das Zahnfleisch von den Zähnen und legt das Dentin, die Gewebeschicht unter dem Zahnschmelz, frei. Dentin ist poröser als Zahnschmelz und wird daher durch äußere Reize leichter gereizt.

* Karies: Durch Karies können Löcher in den Zähnen entstehen, durch die heiße und kalte Temperaturen in das Dentin gelangen können.

* Gebrochene Zähne: Risse in den Zähnen können dazu führen, dass Bakterien in das Dentin gelangen und dort eine Empfindlichkeit hervorrufen.

* Abgenutzter Zahnschmelz: Der Zahnschmelz kann sich mit der Zeit abnutzen, beispielsweise durch zu starkes Zähneputzen, Zähneknirschen oder das Trinken säurehaltiger Getränke. Dies kann das Dentin freilegen und zu Empfindlichkeit führen.

* Zahnfleischerkrankung: Eine Zahnfleischerkrankung kann dazu führen, dass sich das Zahnfleisch entzündet und zurückgeht, wodurch das Dentin freigelegt und eine Empfindlichkeit verursacht werden kann.

Wenn Sie unter empfindlichen Zähnen leiden, können Sie einiges tun, um die Schmerzen zu lindern und Ihre Zähne zu schützen:

* Verwenden Sie eine Zahnpasta für empfindliche Zähne. Diese Zahnpasten enthalten Inhaltsstoffe, die dazu beitragen, die Tubuli im Dentin zu blockieren. Dabei handelt es sich um die Kanäle, die Hitze- und Kälteempfindungen an die Nerven in den Zähnen weiterleiten.

* Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die Empfindlichkeit auslösen. Dazu können heiße oder kalte Speisen und Getränke, süße Speisen und säurehaltige Speisen gehören.

* Seien Sie vorsichtig beim Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und putzen Sie vorsichtig. Vermeiden Sie es, Ihre Zähne zu stark zu schrubben, da dies den Zahnschmelz schädigen und ihn empfindlicher machen kann.

* Suchen Sie Ihren Zahnarzt auf. Wenn Ihre empfindlichen Zähne schwerwiegend oder hartnäckig sind, suchen Sie Ihren Zahnarzt auf. Sie können die zugrunde liegende Ursache Ihrer Empfindlichkeit diagnostizieren und die besten Behandlungsmöglichkeiten empfehlen.

Hier sind einige zusätzliche Tipps, die helfen können, die Empfindlichkeit zu reduzieren:

* Knirschen Sie nicht mit den Zähnen. Zähneknirschen kann den Zahnschmelz schädigen und ihn empfindlicher machen. Wenn Sie mit den Zähnen knirschen, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über einen Mundschutz.

* Trinken Sie viel Wasser. Wasser trägt dazu bei, Plaque und Bakterien von den Zähnen zu entfernen und trägt dazu bei, das Zahnfleisch gesund zu halten.

* Ernähren Sie sich gesund. Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, dass Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund und stark bleiben.

* Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke. Zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke können den Zahnschmelz schädigen und ihn empfindlicher machen.

* Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Zahnarzt. Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen und Zahnreinigungen können dabei helfen, Probleme zu erkennen und zu behandeln, die zu empfindlichen Zähnen führen können.