Natürliche Wege zur Zähne bleichen

Sehr wenige Menschen sind mit funkelnden weißen Zähnen gesegnet , und viele mehr sehen, wie ihre Zähne langsam verblassen zu einem trostlosen gelben Farbton , wie sie Kaffee und Rauch nippen. Chemische Zahnweißer sind teuer und können empfindliche und schmerzende Zähne zu verlassen. Einige at-home Heilmittel sind gefährlich und kann den schützenden Zahnschmelz umschließt die Zähne abstreifen . Glücklicherweise gibt es mehrere preiswerte und sichere, natürliche Heilmittel für Polieren Sie Ihre pearly bald -zu-sein - Weißen. Veggie Wäscher

Stellen Veränderungen in der Ernährung , indem rau, knackigem Gemüse in Ihren Tagesmenü . Karotten , Sellerie , Gurken , Brokkoli , Radieschen und Fenchel sind hart Gemüse , die auch gut für die Verdauung . Wenn gebissen und gekaut , diese Gemüse schrubben die Zähne und können externe Flecken durch Abrieb zu entfernen. Für die besten Ergebnisse , essen diese Gemüse roh auf dem Höhepunkt ihrer Frische. Diese Gemüse haben auch geringen Zuckergehalt , die Karies verursachen können. Versuchen Sie, andere Lebensmittel wie Getreide und Getreide essen, bevor sie aufgeweicht werden , so dass Sie von der zusätzlichen Reinigungskraft profitieren können.
Obst

Erdbeeren in einer feinen Paste zerdrücken und Mischen mit einer kleinen Menge Backpulver. Die kleinen Samen werden als natürliche Wäscher handeln , und die Apfelsäure in den Beeren werden auf Flecken fressen . Lassen Sie sich nicht diese Paste auf den Zähnen sitzen für mehr als 15 Minuten, wie die Säure den Zahnschmelz nach unten zu tragen. Bürsten Sie vorsichtig mit Zahnpasta danach. Grind Orangenschalen und Backpulver in eine ähnliche Paste . Frischer Zitronensaft kann auf die Zähne gerieben werden, um einige Flecken zu entfernen , aber wie dieser Saft ist sehr sauer ist, sollte es kurz nach Verwendung gespült werden. Auf der anderen Seite , meiden Farbe gesättigten Früchte wie Blaubeeren und Kirschen auf einer täglichen Basis , wie sie im Laufe der Zeit können die Zähne verfärben .
Baking Soda

Mix Backpulver mit grobem Meersalz und einer kleinen Menge von Wasser zu einer dicken Paste. Putzen Sie Ihre Zähne mit der Paste mit einem weichen Borsten - Zahnbürste, um Flecken zu entfernen, töten Bakterien und neutralisieren Säuren, die den Zahnschmelz weg an zu essen. Diese Paste kann anstelle der normale Zahnpasta verwendet werden , und es kann mit ein paar Tropfen Pfefferminzöl für einen besseren Geschmack aromatisiert werden.
Wasserstoffperoxid

Ersatz Wasserstoff Peroxid für Laden gekauften Mundwasser und spülen Sie drei-bis viermal pro Tag. Mischen Sie 3/4 EL. von 3 Prozent Wasserstoffperoxid in 1/2 Tasse Wasser und swish für bis zu einer Minute. Das Peroxid ist weiter mit Wasser verdünnt werden, um Reizungen zu reduzieren , obwohl es nie geschluckt werden. Mit Wasser spülen , um die Chancen von Zahnfleischreizungenund Empfindlichkeit senken. Anders als viele andere oberflächliche natürlichen Zahnaufhellung Systeme , Wasserstoffperoxid Ziele Flecken auf dem Zahnschmelz und das Dentin , der fleischige Schicht des Zahnes unmittelbar unter der äußeren Oberfläche .