Zähne putzen .
2
konzentrierte Gel in Fach Squeeze . Beim Zusammendrücken des Gels in die Schalen darauf achten, genug Gel, das es deckt Ihre Zähne zu verwenden, aber nicht so viel, dass es auf das Zahnfleisch überläuft.
3
Legen Tablett in den Mund. Wenn ein Gel drückt heraus auf das Zahnfleisch , wischen Sie sie mit einem Tuch entfernt .
4 Stellen Sie einen Timer für die Länge der Zeit, die die Richtungen angegeben .
5
entfernen die Schalen , wenn Ihre Zeit abgelaufen ist.
6
Verwenden Sie eine Zahnbürste zu putzen leicht überschüssiges Gel aus den Zähnen.
7
Rinse Schalen sofort . Gel aushärten und bleiben innerhalb der Fächer , wenn sie nicht gereinigt werden .
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