Saft durch einen Strohhalm trinken um Ihre Zähne zu umgehen - Minimierung des Kontakts gibt dem Saft weniger Gelegenheit, Ihre Zähne färben
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mit Wasser spülen Sie Ihren Mund nach dem Trinken von Saft und 20 bis 30 Minuten warten, bevor zum Essen oder Trinken alles andere, vor allem . farbige Lebensmittel und Flüssigkeiten wie schwarzer Tee. Nach Saft trinken , werden Ihre Zähne vorübergehend geschwächt - die Säuren im Saft Streifen entfernt eine dünne Schicht des Zahnschmelzes - so dass sie anfälliger für Flecken
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Vermeiden Sie das Trinken eiskalter Saft. . Kalte Flüssigkeiten öffnen die Poren in der Zahnschmelz der Zähne , so dass sie anfälliger für Flecken, nach allure.com .
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Verwenden Sie zu Hause Zahnweiß -Kits , um Ihre Zähne aufzuhellen. Trays und Peroxid -Streifen sind am effektivsten , wenn sie halten den Aufheller gegen die Zähne über längere Zeiträume. Folgen Sie den Anweisungen auf der Verpackung.
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Putzen Sie Ihre Zähne mit einer Zahnpasta entwickelt, um neue Flecken zu verhindern. Diese sind effektiver als Zahnpasten , die einfach Ihre Zähne aufhellen . Während einige Zahnpasten werden formuliert, nur auf bestehende Flecken auf Ihre Zähne aufzuhellen , andere bilden eine Schutzschicht um die Zähne , um zukünftige Flecken zu blockieren - wenn Sie regelmäßig Saft trinken , das ist die Art von Zahnpasta Sie verwenden sollten
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