für Ihre verfärbte Zähne Kennen Sie die Ursache. Auf diese Weise können Sie die Ursache der fort , um Ihre Zähne färben stoppen. Bekannte Ursachen sind Rauchen , Alkohol , Genetik, hohe Fluorid und bestimmte Nahrungsmittel (zB Kaffee oder Soda) .
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Putzen Sie Ihre Zähne den richtigen Weg. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste statt einer mittel oder hart Bürste, die Ihre Zähne gelb oder grau durch Abreiben macht den Zahnschmelz . Putzen Sie Ihre Zähne für zwei bis fünf Minuten , mindestens zwei oder drei Mal am Tag.
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Verwenden Whitening Zahnpasta . Sie können auch Ihre Zähne weiß durch Mischen Ihrer aktuellen Zahnpasta mit Backpulver und Salz. Mischen Sie die Back Wasser mit Zahnpasta und Wasser , bis es pastös. Streuen Sie etwas Salz auf und Pinsel richtig .
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Kaufen Sie Zahnweiß-Systeme . Typen gehören Bleaching -Gele , Weiß-Streifen , Zahnschienen oder Bleich Kits. Diese können Sie bei Ihrem nächsten Apotheke kaufen.
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Ändern Sie Ihre Ernährung . Erhöhen Sie die Aufnahme von Milch, Orangenfruchtfleisch oder Erdbeermark . Alle diese Lebensmittel werden nach und nach die Farbe der Zähne zu verändern. Diese natürlichen Methoden brauchen Zeit und Geduld.
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Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über alternative Behandlungen. Die meisten Kieferorthopäden Büros haben Laser - Bleaching- Behandlung. Beachten Sie, dass Ihre Zahnversicherung nicht zahlen , die Kosten für diesen Service.
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