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1. Sprechen Sie vorher mit Ihrem Kieferorthopäden. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich Sorgen über den Geschmack des Klebers machen, und fragen Sie, ob sie etwas tun können, um ihn zu minimieren. Möglicherweise können sie eine andere Art von Kleber verwenden oder ihn auf eine Weise auftragen, die den Geschmack verringert.
2. Bringen Sie eine aromatisierte Mundspülung mit. Das Spülen Ihres Mundes mit einer aromatisierten Mundspülung vor und nach Ihrem Termin kann helfen, den Geschmack des Klebers zu überdecken.
3. Lutschen Sie an einem Stück Bonbon oder Kaugummi. Dies kann dazu beitragen, die Speichelproduktion anzuregen und den Geschmack des Klebers auszuwaschen.
4. Atmen Sie durch die Nase. Dies kann dazu beitragen, die Menge an Kleber, die Sie schmecken, zu reduzieren.
Es ist möglich, ob der Kleber Sie zum Würgen bringt oder nicht. Bei den meisten Menschen tritt dieses Problem jedoch nicht auf. Wenn Sie vor dem Eingriff besondere Angst verspüren, können Sie vor Ihrem Termin mit Ihrem Kieferorthopäden über die Einnahme eines milden Beruhigungsmittels sprechen.
Hier sind einige zusätzliche Tipps, wie Sie Ihren Zahnspangen-Termin überstehen:
* Entspannen Sie sich und versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Je entspannter Sie sind, desto leichter wird es sein, den Eingriff zu ertragen.
* Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Tiefes und langsames Atmen kann helfen, Ängste und Beschwerden zu reduzieren.
* Bringen Sie zur Unterstützung einen Freund oder ein Familienmitglied mit. Jemanden da zu haben, mit dem man reden und den man ermutigen kann, kann die Erfahrung einfacher machen.
* Denken Sie daran, dass der Eingriff nur vorübergehender Natur ist. Ihre Zahnspange wird sich irgendwann lösen und Sie werden froh sein, dass Sie das durchgemacht haben.
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