Wenn Sie sich an das Tragen einer Zahnspange gewöhnen, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um die Beschwerden zu lindern und zu minimieren. Hier sind einige allgemeine Tipps:
1. Freiverkäufliche Schmerzmittel: Sie können, wie von Ihrem Kieferorthopäden empfohlen, rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen, um Schmerzen oder Beschwerden in den ersten Tagen nach dem Tragen einer Zahnspange zu lindern.
2. Soft-Diät: Beginnen Sie mit einer sanften Diät, um den Druck auf Ihre Zähne zu minimieren und die Beschwerden während der Umstellung zu reduzieren. Führen Sie nach und nach härtere Lebensmittel ein, wenn Sie sich daran gewöhnt haben.
3. Bestimmte Lebensmittel meiden: Einige Lebensmittel können während des Tragens einer Zahnspange Reizungen hervorrufen oder Beschwerden verursachen. Vermeiden Sie harte, zähe, knusprige oder klebrige Lebensmittel wie Eis, Popcorn, Kaugummi und Hartbonbons.
4. Kieferorthopädisches Wachs verwenden: Kieferorthopädisches Wachs kann auf alle Brackets oder Drähte aufgetragen werden, die Reizungen oder Beschwerden in Ihrem Mund verursachen. Es schützt das Weichgewebe Ihres Mundes und bildet eine Barriere zwischen Ihrer Zahnspange und Ihren Wangen oder Ihrer Zunge.
5. Mit warmem Salzwasser abspülen: Das Ausspülen des Mundes mit warmem Salzwasser kann helfen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Es kann auch dabei helfen, Speisereste oder Ablagerungen auszuspülen, die sich möglicherweise zwischen Ihrer Zahnspange und Ihren Zähnen festgesetzt haben.
6. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Kieferorthopäden: Es ist wichtig, die Anweisungen Ihres Kieferorthopäden bezüglich der Pflege und Wartung Ihrer Zahnspange zu befolgen. Dazu gehört, wie Sie Ihre Zähne reinigen, was Sie nicht essen sollten und wann Sie für Anpassungen vorbeikommen sollten.
Denken Sie daran, dass es sich zwar anfangs möglicherweise um ein gewisses Unbehagen handelt, dies jedoch nur eine vorübergehende Phase ist. Zahnspangen sollen die Ausrichtung und Gesundheit Ihrer Zähne verbessern, und die Vorteile, die sie mit sich bringen, sind alle kurzfristigen Beschwerden wert. Sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopäden, wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Ausmaßes Ihrer Beschwerden haben.
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