zäh, knackig , klebrig und hart Lebensmittel, die Probleme mit Ihrem Klammern verursachen können vermeiden. Obwohl es scheinen mag, wie das meiste, was Sie normalerweise essen beseitigt , denken Sie daran , dass die Beschränkung ist nur vorübergehend , und Sie müssen den Verzehr dieser Lebensmittel zurückgehen , wenn Sie Ihre Hosenträger aus.
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Pinsel und Zahnseide zweimal täglich . Wenn Sie nicht zu tun, diese verwendet , ist es wie eine echte lästige Pflicht erscheinen , aber es ist es wert für die Zeit und Beschwerden Sie das nächste Mal, wenn Sie Ihren Kieferorthopäden besuchen zu speichern.
3 < p > Schmerzen lindern . Mit einem Teelöffel Salz mit 8 Unzen warmem Wasser gemischt Spülen Sie Ihren Mund , wenn Sie Schmerzen in den Zähnen zu erleben. Einige Beschwerden nach immer Klammern oder mit ihnen eingestellt wird erwartet. Nehmen Sie die entsprechende Menge von Ibuprofen nach dem Etikett , wenn Spülen nicht die Schmerzen zu lindern.
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eine Schutzmundschutztragen beim Sport . Dies wird Ihre Zahnspange vor Schäden zu bewahren , wenn ein Ball geht man in den Mund oder sind Sie sonst im Mundbereich verletzt.
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