Licht Ihre Rauchvorrichtung der Wahl, wie beispielsweise eine Zigarette oder ein Rohr . Vermeiden Zigarren , weil das Material der Zigarre kann stecken in den geschweiften Klammern werden (aufgrund der Zigarre , die länger und der Papierrolle zu absorbieren Ihr Speichel) .
2
Genießen Sie Ihren Rauch so wie Sie haben, bevor Sie hatte Hosenträger. Stellen Sie sicher, dass alle lokalen Verordnungen oder Gesetze über das Rauchen (wie weg von Schulen und Krankenhäusern ) zu folgen.
3
mindestens zwei Mal am Tag Putzen Sie Ihre Zähne mit einem FleckenbekämpfungZahnpasta. Rauchtabak können die Farbe der Zähne zu einer gelblich-braunen Farbton verändern. Dies ist jedoch nur für die Zähne ausgesetzt , so, wenn die Klammern entfernt werden Sie Verfärbungen in Ihrer Zähne sind . Schritt halten mit den täglichen Zähneputzen kann helfen, diesen Fleck Anhaftungen.
4
Mit Mundwasser den ganzen Tag. Das wird keinen Tabak , die hinter nach dem Rauchen gefallen sind , zu entfernen. Es ist auch zu helfen, die Chance umständlich Färbung zu reduzieren.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften