Bestimmen Sie, welche Art von Halte Sie haben. Abnehmbare Halter werden beim Essen und Zähneputzen wurde: Hawley abnehmbare Halterungen haben eine Kunststoffbasis zu einem Metalldraht , die um Ihre Zähne wickelt verbunden, während Essix Halterungen sind vollständig aus durchsichtigem Kunststoff. Feste Halterungen, auf der anderen Seite, sind die Zähne zementiert und kann nur mit der Hilfe von einem Zahnarzt entfernt werden.
2
Ihre Halte nächtlichen reinigen . . Pinsel Hawley Halter in warmem Wasser mit einer Zahnbürste ; einweichen Essix Halter in Prothesen oder Haltereiniger
3
Praxis eine einfache Schluck Übung : Versuchen Sie, Ihre Zunge gegen die Rückseite des vorderen oberen Zähne 10-mal mit dem Mund offen, geschlossen Mund und Zähne geschlossen . Eine korrekte Schwalbe macht die Zunge nach oben und zurück
4
Elaborate auf der einfachen Schluckübung : . Lächeln breit mit Ihre Zähne zeigen, aber geschlossen , legen Sie Ihre Zunge auf und hinter den vorderen oberen Zähne , schieben Sie Ihre Zunge auf und ziehen Sie sie zurück zu schlucken. Weiter , wieder lächeln breit mit den Zähnen , die aber geschlossen und die Zunge hinter den Vorderzähne gelegt . Machen Sie eine schlürfen und schlucken Lärm , ohne Schließen Sie Ihre Lippen .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften